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segunda-feira, setembro 29, 2008
Curso de professores fecha o primeiro final de semana
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Copa de Jiu-Jitsu em SP dá 15mil reais
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“A expectativa está muito grande para este evento, pois vai ser o campeonato mais bem premiado que já houve em São Paulo e com a diferença que as premiações não serão apenas para os absoluto, como acontece geralmente, mas também serão pelas categorias de peso”, conta Godoi. As inscrições já estão abertas e vão até sexta-feira ao preço de 60 reais. Mais informações no site http://www.copajiujitsuproesportivo.com.br/ ou pelos telefones (11) 7867-8109 (ID: 106087*3).
Fonte TATAME
domingo, setembro 28, 2008
sábado, setembro 27, 2008
Bjj spirits Vol. 4
-Copa de Hong Kong 2 (Eduardo Telles, Andre Galvao, and more)
-Dumau International Jiu-jitsu Cup 2008
-5th All Japan Shooto Grappling Open Tournament
-Leo Vieira in South Japan Open
Techniques
-Dai Yoshioka
-Yusuke Honma
-Ricardo de la Riva
-Leo Vieira
-Roberto Gordo
-Mendes brothers
-Makoto Aramaki
Variety
-2008 Mundials at the Long Beach Pyramid
-Visiting Hong Kong BJJ dojos
-A visit to Ramon Lemos BJJ in Sao Paulo
LINKS
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quinta-feira, setembro 25, 2008
Jacaré visita Soluço em Guayaquil
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Alliance dá show e domina o NAGA
Os faixas-pretas da Alliance estiveram em ação na última edição do NAGA, e dominaram com ou sem quimono. “Mesmo sem as estrelas da equipe, como Cocrinha, Chris Moriarty, Yan e outros campeões mundiais da CBJJE, ainda assim não deixamos dúvidas de que temos a melhore equipe de Jiu-Jitsu da Geórgia”, comemora Romero Jacaré, líder da equipe, que chegou do Equador, onde ministrou dois dias de seminários para mais de cem pessoas. “O Soluço, faixa-preta do Fábio Gurgel, está fazendo um excelente trabalho por lá. Começou com 12 alunos e já está com mais de 120, em três academias”, conta Jacaré, que está com a agenda lotada.
De malas prontas, Romero embarca ainda hoje para a Croácia, onde realiza um trabalho voltado para o desenvolvimento do Jiu-Jitsu. “Comecei a fazer um trabalho há cerca de quatro anos e começamos com uns 20 alunos, e já temos mais de 500 espalhados pelo pais”, revela, comemorando o sucesso da equipe. “Além de termos ganho o Pan e Mundial, a Alliance se torna sem duvida numa potencia mundial do esporte, e o trabalho não pára”, conta, revelando os planos para o próximo mês. ”Em outubro iremos ao Pan sem quimono com uma equipe comandada pelo Cobrinha para tentar ganhar o titulo por equipes”, finalizou Romero.
Fonte TATAME
terça-feira, setembro 23, 2008
segunda-feira, setembro 22, 2008
HORAS AULA MATUTINO
5° COPA 1/2 DIA DE JIU-JITSU
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PARABÉNS ELAN SANTIAGO
domingo, setembro 21, 2008
Jiu-Jitsu paulista em festa
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Vella se emocionou no juramento dos atletas
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMh2S_g-0GcwgJoPHFFKAMO3RL9rC0VrdREKcy5vV0GCD0XmiJi0s0nRAVMPmLYvhk0UpsNaaDtRky77ca1tjG0LRmqdjWNQ1ALWQ-9dbnbdv0zkjlfCYGVfnEb57KnPczVNCI/s200/_ARA5189.jpg)
Galã e casca grossa, Luciano Szafir recebeu o segundo grau do professor Otávio, presidente da FPJJ
O presidente da FPJJ, Otávio de Almeida Jr, sintetizou a cerimônia no seu discurso: “Esse evento é a realização de um sonho do meu pai. As mensagens que recebemos do Governador e do Prefeito de São Paulo mostram que o Jiu-Jitsu já é reconhecido como uma atividade séria”
Fonte GracieMag
ADIADO
SEMINÁRIO MICHAEL LANGUI
quarta-feira, setembro 17, 2008
DVD Lucas Lepri
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segunda-feira, setembro 15, 2008
Mais um final de semana vitorioso!!!
Alimentação para maximizar a performance
A nutrição tem um papel importante no desempenho atlético. Porém, muitas pessoas ativas não têm uma dieta que as ajudem a maximizar sua performance. Sem uma nocão básica de nutrição, engolir um comprimido parece mais fácil do que planejar um cardápio balanceado.. Na realidade, não há comprimido ou porção que possa melhorar sua performance, mas a ingestão adequada de alimentos e líqüidos ajuda e muito a aumentar a capacidade e resistência do organismo.
Ingerir a quantidade adequada de calorias é um dos pontos-chave para uma dieta ergogênica ou que melhore a performance, satisfazendo as necessidades de macro-nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras) e micro-nutrientes (vitaminas e minerais). Com poucas calorias, você se sentirá fraco e fatigado e, conseqüentemente, ficará mais suscetível a lesões.
Cada refeição deve conter um equilíbrio de proteínas e carboidratos necessários para que você retire o máximo de desempenho nas suas sessões de treino. O corpo necessita de qualidade de combustível para fornecer energia.
A partir de agora, imagine seu prato de comida dividido por três. Uma parte deve ter uma fonte de proteína de baixa gordura (carne, frango ou peixe), outra deve ser constituída de carboidratos (pães, massas, cereais, grãos e frutas) e a última porção, deve ter vegetais ricos em fibras (legumes e verdures).A água é a ajuda ergogênica final, porém como o organismo tem um mecanismo de sede ruim, você deve beber água antes de sentir sede, pois a sede é um sintoma de que o organismo já está desidratado e portanto, sua performance será prejudicada.
Na luta, o momento certo para se hidratar, seria várias vezes durante o dia e logo após os treinos, mas nunca durante. Para que você se hidrate corretamente e leve mais energia para seus músculos (afinal, 70% deles são constituídos de água) faça o seguinte: multiplique seu peso corporal por 45 (somente atletas, lutadores), as demais pessoas por 38 e então você saberá quanto deverá ingerir de água diariamente. Por exemplo: um lutador que pesa 85 kg, deve tomar 3,8 litros.
Depois do exercício, reponha cada 0,5 kg perdido durante a atividade física com pelo menos dois copos de líqüídos.Esta simples formula lhe dará, com certeza, um melhor rendimento nos treinos e também a recuperação adequada ao corpo nos períodos de descanso.
CURIOSIDADE: 500 ML DE AÇAÍ, EQUIVALEM, CALORICAMENTE, A CINCO PRATOS DE MACARRONADA!!
TATIANA MIBIELLI
NUTRICIONISTA*
domingo, setembro 14, 2008
Langhi e Ferrari levam absoluto de JJ em Sampa
sábado, setembro 13, 2008
Dia do Jiu-Jitsu
A avaliação dos graus obedeceu os critérios adotados pela Confederação Brasileira e ainda a constância na renovação anual da carteira da Federação e participação em nossos eventos.Os professores abaixo relacionados poderão estar acompanhados de três convidados,sendo um deles, sua madrinha ou padrinho que no momento oportuno fará a entrega deste certificado.
DEAP SPORTS
quarta-feira, setembro 03, 2008
Copa Alliance em 1º de Novembro
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Fonte Site do General Fabio Gurgel
Vella comemora boa fase
Gabriel Vella (Alliance) é duro na queda. Já deu pra perceber. Levar a melhor em cima do faixa-preta de Ryan Gracie não é mole, não. Só esse ano Vella, que tem 27 anos, foi o destaque na I e II etapa do Circuito Paulista de Jiu-Jitsu ganhando o peso e o absoluto nas duas edições. Ele venceu também, na Califórnia, o Campeonato Mundial Sem Kimono (No-Gi) em sua categoria (pesadíssimo) e teve uma atuação brilhante no Rio Internacional Open, vencendo todos oponentes e fechando o absoluto com Sérgio Moraes, seu companheiro de equipe.
O atleta vive, portanto, um excelente momento na carreira. Talvez o melhor de sua vida. Em mais recente atuação, na II etapa do Circuito Paulista de Jiu-Jitsu, dias 23 e 24 de agosto, Vella foi ouro na disputa contra Augusto Ferrari (Barbosa JJ), faturando o absoluto e venceu Ricardo Feliciano (Check-Mate BJJ), levando a melhor na categoria pesadíssimo.
“Essas vitórias são conseqüência do trabalho forte que venho desenvolvendo desde o meio do ano passado. Tenho tido bons resultados. Nessa luta [contra Augusto Ferrari, pelo absoluto] tive uma performance de 100% de aproveitamento. Não tomei nenhum ponto, passei a guarda nele duas vezes e o finalizei com três minutos de luta com uma kimura do cem quilos”, disse Vella, que começou treinar Jiu-Jitsu aos 14 anos e teve como primeiro mestre Ryan Gracie.
Fábio Gurgel, líder da Alliance, está entusiasmado com o desempenho de seu atleta. Não só feliz pelos resultados em si, mas com a garra que Vella tem demonstrado para superar obstáculos da vida.
“O Gabriel tem uma história bem particular, pois ele estava praticamente parado nas competições, realmente afastado do Jiu-Jitsu. Meio desiludido com a carreira e com o rumo que as coisas tinham tomado. Foi nesse momento que ele decidiu vir para a academia [Alliance]. Então ele chegou aqui muito fora de forma, muito aquém do potencial dele, e teve todo um trabalho, com dedicação e um esforço muito grande. Tudo isso com muita humildade. Isso foi muito legal. Ele deu a volta por cima e hoje está aí, ganhando tudo com seu espírito de luta. É um cara que luta pra frente o tempo inteiro. Se você pegar os últimos resultados dele, é impressionante. O Gabriel finalizou todo mundo nos últimos três campeonatos. Acho que ele está no caminho certo. Estamos apostando nele para ser o grande nome do próximo ano”, disse orgulhoso Fábio Gurgel.
Ao falar com Vella, o GRACIEMAG.com buscou saber do atleta como ele próprio via seu trabalho e o esforço empenhado para a superação de desafios e de onde viriam suas fortalezas para continuar a batalha em busca de vitórias.
“Isso é um conjunto entre o físico e o mental. A minha parte mental, trabalho a minha fé em cima da bíblia. Eu sou cristão. Essa é minha sustentação espiritual e emocional também. Minha parte física é o Fábio Gurgel. Os treinos lá são muito bons. O Gurgel tem uma didática muito boa e muita experiência. Tanto é que, quantos campeões ele já fez? E ele ainda tem várias revelações lá na Alliance. Então o treino é muito forte. Acho que vem daí. Os resultados aparecem por isso”, finalizou Vella.
Fonte GracieMag