<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535</id><updated>2012-02-17T05:18:37.391-02:00</updated><category term='videos'/><category term='campeonatos'/><category term='academia'/><category term='treinamentos'/><category term='suplementação'/><category term='informação'/><category term='artes marciais'/><category term='história'/><category term='vídeos'/><category term='fabio gurgel'/><title type='text'>ALLIANCE JIU-JITSU</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>1719</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8505071609234715932</id><published>2011-11-20T16:30:00.000-02:00</published><updated>2011-11-20T16:31:40.918-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Guto Campos é campeão absoluto no Melbourne Open</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O faixa-preta meio-pesado Gustavo Campos (Guetho Jiu-Jitsu) foi o grande destaque no absoluto do Melbourne Open, realizado neste sábado na Austrália.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Guto passou por dois gigantes na terra do bumerangue, e estava amarradão com mais um ouro absoluto, ele que foi campeão europeu em 2010. “Se na categoria de peso não tive luta, no absoluto em Melbourne fui campeão. Foram duas lutas e duas finalizações. Os adversários eram um pouco mais pesados que eu, o primeiro tinha 100kg e o segundo 120kg!”, comentou Guto, que agradeceu o apoio de Thiago Braga e seus alunos por lá. “Atos e Guetho sempre!”, vibrou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Fonte GracieMAG&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8505071609234715932?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8505071609234715932/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8505071609234715932&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8505071609234715932'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8505071609234715932'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/guto-campos-e-campeao-absoluto-no.html' title='Guto Campos é campeão absoluto no Melbourne Open'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5225751689481899384</id><published>2011-11-20T16:28:00.000-02:00</published><updated>2011-11-20T16:30:06.188-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='videos'/><title type='text'>Fredson Paixao vs Ricardo De La Riva</title><content type='html'>&lt;iframe src="http://www.youtube.com/embed/5jR9Pe1QA3c" allowfullscreen="" width="560" frameborder="0" height="315"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5225751689481899384?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5225751689481899384/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5225751689481899384&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5225751689481899384'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5225751689481899384'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/fredson-paixao-vs-ricardo-de-la-riva.html' title='Fredson Paixao vs Ricardo De La Riva'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/5jR9Pe1QA3c/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5987385018123117739</id><published>2011-11-20T03:22:00.002-02:00</published><updated>2011-11-20T03:23:06.369-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>GIGI em Uberaba!!!</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-BNvCnekj4YE/TsiOrbZ5GXI/AAAAAAAABzQ/STY6fuylToo/s1600/313143_178709178883082_100002320023867_365034_1397984513_n.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 282px; height: 400px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-BNvCnekj4YE/TsiOrbZ5GXI/AAAAAAAABzQ/STY6fuylToo/s400/313143_178709178883082_100002320023867_365034_1397984513_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5676944207042386290" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5987385018123117739?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5987385018123117739/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5987385018123117739&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5987385018123117739'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5987385018123117739'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/gigi-em-uberaba.html' title='GIGI em Uberaba!!!'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-BNvCnekj4YE/TsiOrbZ5GXI/AAAAAAAABzQ/STY6fuylToo/s72-c/313143_178709178883082_100002320023867_365034_1397984513_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-9131928909400748308</id><published>2011-11-19T15:20:00.000-02:00</published><updated>2011-11-19T15:23:53.065-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Alliance Campinas perde campeão em atropelamento</title><content type='html'>Um Audi envenenado, uma motorista embriagada, e no meio do caminho estava Kaio César.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame- color:rgba(77, 128, 180, 0.230469);"&gt;Aos 23 anos, o atleta da Alliance Campinas com futuro no esporte morreu atropelado quando parou para falar num telefone público, na madrugada desta sexta-feira, em Campinas, São Paulo. Ele voltava da residência da namorada quando foi atingido na calçada. Segundo informações da polícia, o carro participava de um pega quando a motorista perdeu o controle do veículo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame- color:rgba(77, 128, 180, 0.230469);"&gt;Kaio, vice-campeão brasileiro e campeão paulista na categoria adulto marrom, preparava-se para competir neste fim de semana no interior de São Paulo, e sonhava com o Mundial em 2012.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame- color:rgba(77, 128, 180, 0.230469);"&gt;Segundo o pai, Gilberto Muniz Ribeiro, o jovem dava aulas em academias para juntar dinheiro para a viagem aos EUA. “Um pedaço de mim foi embora. Minha vida acabou”.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame- color:rgba(77, 128, 180, 0.230469);"&gt;Seu professor, Elias Abdalla Neto, falou sobre o Kaio praticante de Jiu-Jitsu. “Ele era humilde, simples, sossegado. Não gostava de briga, nunca falou mal de ninguém. Era muito bonzinho, não tinha vício nenhum, não ia para balada. Nunca colocou uma gota de álcool na boca. É uma covardia. Se fosse um acidente normal, que a pessoa perdeu o controle, mas disputando um racha, é muito triste”.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame- color:rgba(77, 128, 180, 0.230469);"&gt;Kaio César Alves Muniz Ribeiro chegou a ser socorrido pelos bombeiros e levado ao Hospital Dr. Mario Gatti, mas não resistiu aos ferimentos. Ele será enterrado às 8h30 deste sábado, no Cemitério da Saudade, em Campinas. As informações são do site www.eptv.globo.com, que tem fotos da cena do atropelamento criminoso.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;O professor Fabio Gurgel e outros atletas da equipe divulgaram nota de pesar.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.296875); -webkit-composition-fill-color: rgba(175, 192, 227, 0.230469); -webkit-composition-frame-color: rgba(77, 128, 180, 0.230469); "&gt;Fonte GracieMAG&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-9131928909400748308?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/9131928909400748308/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=9131928909400748308&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9131928909400748308'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9131928909400748308'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/alliance-campinas-perde-campeao-em.html' title='Alliance Campinas perde campeão em atropelamento'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' 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src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2452071778091228004?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2452071778091228004/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2452071778091228004&amp;isPopup=true' title='1 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2452071778091228004'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2452071778091228004'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/campeonato-interno-alliance.html' title='Campeonato interno ALLIANCE'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-34194236984836265</id><published>2011-11-19T04:02:00.000-02:00</published><updated>2011-11-19T04:03:05.939-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='videos'/><title type='text'>Marcelo Garcia vs JT Torres</title><content type='html'>&lt;iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/B560d0CYkmw" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-34194236984836265?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/34194236984836265/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=34194236984836265&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/34194236984836265'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/34194236984836265'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/11/marcelo-garcia-vs-jt-torres.html' title='Marcelo Garcia vs JT Torres'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' 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Freitas:'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://img.youtube.com/vi/lIVkC4Kjxhw/default.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3363747856198195928</id><published>2011-04-18T22:49:00.003-03:00</published><updated>2011-04-18T23:02:29.428-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='videos'/><title type='text'>Abu Dhabi - Finals 2011</title><content type='html'>&lt;iframe title="YouTube video player" height="344" width="425" src="http://www.youtube.com/embed/OyPfaesKgHs" frameborder="0" allowfullscreen=""&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div&gt;&lt;br 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Mackenzie&lt;br /&gt;&lt;iframe title="YouTube video player" height="344" width="425" src="http://www.youtube.com/embed/T0-FGzeeHkc" frameborder="0" allowfullscreen&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7397556439315515091?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7397556439315515091/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7397556439315515091&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7397556439315515091'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7397556439315515091'/><link rel='alternate' 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inherit; vertical-align: baseline; "&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="span-10" style="margin-top: 0px; margin-right: 20px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; width: 580px; float: left; "&gt;&lt;div id="attachment_24208" class="wp-caption aligncenter" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; width: 554px; "&gt;&lt;a href="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/01/alliance-casa-jitsu.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration: underline; "&gt;&lt;img class="size-full wp-image-24208" title="alliance casa-jitsu" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/01/alliance-casa-jitsu.jpg" alt="" width="544" height="421" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;E o pessoal continua mandando fotos e histórias para a matéria &lt;a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/01/voce-tambem-pratica-o-%E2%80%9Ccasa-jitsu%E2%80%9D/" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(3, 66, 142); text-decoration: none; "&gt;“Casa-Jitsu”&lt;/a&gt;, sejam atletas consagrados ou puros praticantes, fissurados que não resistem e, além de treinar na academia, dão os seus rolas caseiros.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;A turma de frente da Alliance, em São Paulo, aprova:&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Acho que isso realmente funciona!”, diz o faixa-preta Bernardo Faria, aos risos. “A sala aqui do AP que moramos é um tatame e, por coincidência ou não, nós quatro que moramos juntos fomos campeões mundiais pela IBJJF em 2010. Eu no pesado faixa-preta, Gabriel Goulart no médio faixa-marrom, Mateus Luckmann no pena Azul adulto e Murilo Tavares no pesado azul juvenil”, completa.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Nós usamos o tatame para fazer posição e tirar aquelas dúvidas antes e depois dos campeonatos! Sempre alguns dias antes do campeonato bate aquelas dúvidas sobre os adversários e colocamos o kimono e treinamos bastante em cima delas! Acredito que talvez isso deva ter colaborado para nós quatro sermos campeões mundiais”, analisa Bernardão.&lt;/p&gt;&lt;div id="attachment_24209" class="wp-caption aligncenter" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 18px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; width: 514px; "&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/01/barraco-do-jiu-jiitsu-2.jpg" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none; "&gt;&lt;img class="size-full wp-image-24209" title="barraco do jiu-jiitsu 2" src="http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/01/barraco-do-jiu-jiitsu-2.jpg" alt="" width="504" height="378" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 12px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-top-style: none; border-right-style: none; border-bottom-style: none; border-left-style: none; border-width: initial; border-color: initial; " /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;p class="wp-caption-text" style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: bold; font-style: inherit; font-size: 10px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(102, 102, 102); "&gt;Pessoal treina na Gold Coast. Foto: Arquivo Pessoal.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;Do outro lado do planeta, na terra dos cangurus e do surfe, os leitores do GRACIEMAG.com também matam a sede por treinos em casa.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Essas fotos foram tiradas no que chamamos aqui de Barraco do Jiu-Jitsu, diretamente da Gold Coast, na Austrália! Só para a galera saber que a Gold Coast não tem só surfe não, aqui tem Jiu-Jitsu também!”, comunica o leitor Vicente Cavalcanti.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px; "&gt;Para conferir todas as fotos do barraco do Jiu-Jitsu e dos demais praticantes do treino caseiro &lt;a href="http://www.graciemag.com/pt/2011/01/voce-tambem-pratica-o-%E2%80%9Ccasa-jitsu%E2%80%9D/" target="_blank" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(3, 66, 142); text-decoration: none; "&gt;clique aqui&lt;/a&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: right; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px; "&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Fonte GracieMAG&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2344560617585838217?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2344560617585838217/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2344560617585838217&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2344560617585838217'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2344560617585838217'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/01/jiu-jitsu-caseiro-de-sampa-gold-coast.html' title='Jiu-Jitsu caseiro de Sampa a Gold Coast australiana'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6600904560204675141</id><published>2011-01-10T00:00:00.001-02:00</published><updated>2011-01-10T00:03:03.065-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Pré-temporada da Alliance a todo vapor para o Europeu</title><content type='html'>&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px; line-height: 18px; "&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;A equipe Alliance já se prepara com tudo para a temporada 2011, que começa com o Europeu de Jiu-Jitsu, em Lisboa, a partir do dia 27 de janeiro. Sendo assim, o preparador Edson Ramalho trabalha forte com a equipe.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Esta semana recolhemos os exames da galera, para ver como eles estão, e agora é colocar todos em forma para aguentarem a temporada. Começamos trabalhando bastante a força para, depois, o pessoal estar com uma explosão e resistência legal”, comenta o preparador.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;Segundo Edson, os lutadores já estarão bem em Lisboa. No entanto, o ápice deve ser mais à frente, perto do Mundial.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Para o Europeu, o foco é recuperar a galera. A meta maior é mais para o meio do ano, quando vem os campeonatos mais fortes, como o Mundial. Agora a gente chega entre 85% a 90% das condições físicas. O pessoal não parou no fim de ano. Pedi para eles até descansarem um pouco para não dar overtraining, porque a galera vinha treinando muito forte em dezembro. O pessoal descansou uma semana, então já voltamos num ritmo bem forte”, diz Ramalho, que também comenta um pouco do seu estilo de trabalho.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;“Uso o funcional como carro chefe, porque acredito que é o treinamento que trabalha melhor especificamente cada modalidade. Chegamos nos treinamentos bem próximo dos movimentos reais de uma luta de Jiu-Jitsu. Trabalhamos o mais próximo da movimentação específica de cada esporte. Tenho uma peculiaridade, pois uni um pouco da fisiologia nesse trabalho também. Faço um pouco de musculação nesse trabalho também, pois agrega, além de trabalhos com snorkel, entre outras coisas”, resume.&lt;/p&gt;&lt;p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 1.1em; font-family: inherit; vertical-align: baseline; "&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/RTe5R1D0YRY?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6600904560204675141?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6600904560204675141/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6600904560204675141&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6600904560204675141'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6600904560204675141'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2011/01/pre-temporada-da-alliance-todo-vapor.html' title='Pré-temporada da Alliance a todo vapor para o Europeu'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6802495743059544637</id><published>2010-12-28T23:26:00.000-02:00</published><updated>2010-12-28T23:27:12.147-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fabio gurgel'/><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRqOWm6Zh_I/AAAAAAAAByQ/IC1oWsC1cro/s1600/229.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 329px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRqOWm6Zh_I/AAAAAAAAByQ/IC1oWsC1cro/s400/229.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555909609368684530" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte Fabio Gurgel&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6802495743059544637?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6802495743059544637/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6802495743059544637&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6802495743059544637'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6802495743059544637'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/fonte-fabio-gurgel.html' title=''/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRqOWm6Zh_I/AAAAAAAAByQ/IC1oWsC1cro/s72-c/229.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6727151408237910397</id><published>2010-12-28T23:24:00.000-02:00</published><updated>2010-12-28T23:25:09.334-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Peinado trabalha o gás com Alejarra de olho nos títulos</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Antonio Peinado venceu em 2010 eventos como o Brasileiro de Equipes e o Brasileiro Sem kimono, além de ter subido no pódio do Europeu, Pan e Mundial. E a preparação já começou para a próxima temporada, a começar pelo Europeu de Jiu-Jitsu.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Em 2011, Peinado deve voltar a categoria superpesado e, para estar nas melhores condições físicas, o faixa-preta vai contar com o trabalho do preparador Rafael Alejarra.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Nos conhecemos melhor na Bahia, quando ajudei nos treinamentos do Demian Maia, e ficamos muito amigos. Ele vai me ajudar para estar na melhor forma nas competições em 2011”, conta Peinado ao GRACIEMAG.com.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O lutador explica como vai ser o trabalho.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Fizemos um projeto bem legal. Quando estiver em São Paulo, ele me manda o trabalho por e-mail e nos falamos para esclarecer qualquer dúvida. Mas em fevereiro ou março já devo estar nos EUA para o Pan e depois o Mundial. Lá, trabalhamos juntos na MMA Conditioning. Toda vez que estiver nos EUA para algum evento, trabalho com ele lá”, diz.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6727151408237910397?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6727151408237910397/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6727151408237910397&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6727151408237910397'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6727151408237910397'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/peinado-trabalha-o-gas-com-alejarra-de.html' title='Peinado trabalha o gás com Alejarra de olho nos títulos'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3185948659244489677</id><published>2010-12-28T23:19:00.000-02:00</published><updated>2010-12-28T23:22:22.225-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Barral se prepara para voltar e lista os seus favoritos</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Rômulo Barral fazia, neste ano, um excelente Campeonato Mundial até contundir o joelho na final da categoria meio-pesado, em luta contra Tarsis Humphreys. Além de ter de abandonar o combate, Barral não pôde lutar a final do absoluto, quando enfrentaria pelo segundo ano seguido Roger Gracie. Depois disso, uma cirurgia e a rotina com sessões de fisioterapia.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cheio de projetos para 2011, Barral comenta as expectativas e diz quais lutadores mais gosta de ver lutar atualmente.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Como está o joelho, 100% recuperado?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O joelho, graças a Deus, está a cada dia melhor. Mas ainda falta um pouco para ficar 100%.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Como estão os treinos então&lt;/b&gt;?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Estou voltando a treinar, ainda estou num ritmo lento. Mas o trabalho aqui nos EUA está ótimo. Estou abrindo a minha academia, outra Gracie Barra. Estive trabalhando muito nesses últimos meses, dando vários seminários. Foi uma turnê de três meses, de muito trabalho, em várias cidades por aqui.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Qual a expectativa para as competições em 2011, luta em quais eventos?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A expectativa é de voltar a competir o mais rápido possível. Quero estar em todas as principais competições, Pan, World Pro e Mundial, além do ADCC. Para mim é uma diversão, adoro competir e o mais importante agora é isso, voltar.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;A nova geração da Gracie Barra tem você como referência. O que acha disso?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Fico satisfeito, é o reconhecimento de um trabalho duro que tenho feito. Sou uma pessoa que corre atrás de estar sempre melhorando em todos os aspectos como atleta e é legal ter esse reconhecimento da galera da nova geração. Espero que saiam atletas muito melhores do que eu nessa nova safra. Isso só depende da força de vontade deles.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Atualmente, quais são os seus lutadores favoritos? Quem você gosta de ver lutar?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tenho vários favoritos. Gosto muito de apreciar o bom Jiu-Jitsu, mas vamos aos favoritos. Gosto do (Charles) Cobrinha , Bráulio Estima, André Galvão e do Samuel Braga. Agora, uma galera que gosto muito de assistir, que prestei muita atenção neste ano, foi o Rafael Mendes, muito bom esse garoto; Rodolfo Vieira, um atleta muito difícil de ser batido que tá lutando muito;  o Gilbert Durinho, Michael Langhi e o Claudio Caloquinha mandaram muito no leve; e o Pablo Silva vem mostrando muita evolução. Essa galera está de parabéns, estão mandando muito.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Alguma novidade para este novo ano?&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A maior novidade será mais uma filial da GB com o professor Rômulo Barral. Ela será aberta muito em breve. Também pretendo trazer uma galera aqui para fazer um camp na minha academia, uma turma de Belo Horizonte, o Pablo Silva, Claudio Matos “Caloquinha”, Augusto Cezar “Tio Chico” e o Felipe “Preguiça”, entre outros. Se tiver alguém interessado é só entrar em contato comigo, que vai ser bem vindo. A única coisa que precisa trazer é muita disposição!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3185948659244489677?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3185948659244489677/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3185948659244489677&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3185948659244489677'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3185948659244489677'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/barral-se-prepara-para-voltar-e-lista.html' title='Barral se prepara para voltar e lista os seus favoritos'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-4417857993969051856</id><published>2010-12-28T01:48:00.001-02:00</published><updated>2010-12-28T01:50:19.081-02:00</updated><title type='text'>Celsinho trata lesão, mas espera as pedreiras do leve em 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aniversariante do dia, Celsinho Venícius tem mais um obstáculo na busca dos grandes títulos. O lutador planeja disputar os principais eventos da temporada 2011, mas antes tem que cuidar de uma lesão no tendão do ombro.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Estou machucado, fazendo fisioterapia. Tento me recuperar de uma lesão, mas, se não melhorar em seis semanas, terei de operar. Então acho que o início de ano vai ser mais devagar para mim”, conta ao GRACIEMAG.com&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;No entanto, a confiança é grande e a fase não poderia ser melhor. Além do aniversário, a esposa está grávida de oito meses e Celsinho está empolgado para os desafios da próxima temporada.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Não vou poder participar da seletiva para o World Pro, como queria, mas espero me recuperar a tempo de lutar em Abu Dhabi. Já tenho a passagem e quero ir. Além disso, com certeza quero o Mundial. São essas as competições que tenho mais em vista agora. Tenho aquela pilha ainda de estrear no MMA, mas, para isso, preciso me organizar. Estou treinando, de leve, e vai dar tudo certo.”&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Sendo assim, o professor da Ryan Gracie, em São Paulo, deve se encontrar novamente com as pedreiras do peso leve.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Permaneço no leve e é aquele negócio: toda luta é uma final. Temos aí mais em ascensão no momento o Michael Langhi e o Gilbert Durinho, mas me preocupo com todos. Espero que toda luta seja uma decisão, mesmo, e pretendo ganhar todas”, encerra.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;i&gt;Acho que voce se esqueceu do Lucas Lepri!!!&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-4417857993969051856?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/4417857993969051856/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=4417857993969051856&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4417857993969051856'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4417857993969051856'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/celsinho-trata-lesao-mas-espera-as.html' title='Celsinho trata lesão, mas espera as pedreiras do leve em 2011'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-4932441810522690037</id><published>2010-12-26T05:12:00.002-02:00</published><updated>2011-02-03T01:07:20.647-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>Titans</title><content type='html'>&lt;object wheight="344" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/WxaSQOnkJoQ?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/WxaSQOnkJoQ?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-4932441810522690037?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/4932441810522690037/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=4932441810522690037&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4932441810522690037'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4932441810522690037'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/titans.html' title='Titans'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8581624517804910722</id><published>2010-12-26T05:06:00.000-02:00</published><updated>2010-12-26T05:07:45.821-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Drysdale se aventura pela Oceania e treina até com time de rugby</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Robert Drysdale fez recentemente um tour pela Oceania, onde pôde ensinar um pouco das suas técnicas de Jiu-Jitsu.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Na West Coast australiana, na The Arena Mixed Martial, a fera ficou por oito dias. Além dos seminários, o nosso GMA aproveitou para treinar com os jogadores do Westcoast Eagles, um dos times de rugby mais tradicionais do país, tendo ajudado no programa de grappling da equipe.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Depois disso, o faixa-preta passou por Melbourne, na Dominance Mixed Martial Arts, onde ficou por seis dias e pôde experimentar a carne de canguru.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A próxima parada foi na Nova Zelândia, a cinco horas de voo. Por lá foram mais dois seminários na GSW Martial Arts Wellington e um passeio panorâmico de helicóptero. De volta à Austrália, o teinador de feras como Frank Mir ainda esteve em Brisbane, na Sassom Fitness, e Sydney, na Sinosic Perosh Martial Arts.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Todos na Austrália e Nova Zelândia foram muito hospitaleiros. Foi muito legal e já penso em voltar no próximo ano. O Jiu-Jitsu está progredindo rapidamente nos dois países e foi uma surpresa agradável ver o nível que eles estão. Recomendo a todos as academias por onde passei e, lógico, a aproveitar as coisas incíveis que esses países têm a oferecer”, comenta Drysdale.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8581624517804910722?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8581624517804910722/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8581624517804910722&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8581624517804910722'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8581624517804910722'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/drysdale-se-aventura-pela-oceania-e.html' title='Drysdale se aventura pela Oceania e treina até com time de rugby'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5526471171363466418</id><published>2010-12-26T05:03:00.000-02:00</published><updated>2010-12-26T05:04:25.296-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Jiu-Jitsu ajuda deficientes na Austrália</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Do outro lado do mundo, em Sydney, na Austrália, a TP Gym vem fazendo um notável trabalho com deficientes mentais da Sylvanvale Foundation, mas o trabalho apenas começou, já que a equipe engajou no projeto há pouco mais de três meses. Na primeira apresentação de Jiu-Jitsu que a equipe levou, o número de parentes dos jovens deficientes já era grande.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Confesso que, ao mesmo tempo em que fiquei feliz pelo reconhecimento, me peguei surpreso, por não ter noção da dimensão que esta simples sessão semanal se tornou algo bastante importante na vida deles. Todos priorizaram esta sessão em suas agendas e ficam muito empolgados quando chega terça-feira, dia do treino”, conta Rodrigo Iano, em e-mail enviado&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;à redação da TATAME.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“O Jiu-Jitsu tem desenvolvido a capacidade motora e mental dos garotos, algo que é bastante admirado pelos outros funcionários. Sempre repetimos os movimentos feitos nas aulas anteriores e todos conseguem lembrar, algo que e muito difícil de acontecer nesse tipo de deficiência mental. Além disso, todos respeitam as leis do tatame, como sempre cumprimentar antes de entrar, não pisar com tênis no tatame e sempre que precisar sair pedir ao professor”, conta, orgulhoso com sua pequena grande ação.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Pequenos detalhes como estes têm se tornado grandes vitórias para esses garotos e isso tem sido mais uma prova que o nosso esporte e aberto para todas as pessoas, sem preconceito e racismo, que dentro do tatame todos somos iguais e formamos uma grande família”, conclui Rodrigo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte TATAME&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5526471171363466418?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5526471171363466418/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5526471171363466418&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5526471171363466418'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5526471171363466418'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/jiu-jitsu-ajuda-deficientes-na.html' title='Jiu-Jitsu ajuda deficientes na Austrália'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8336367146815663924</id><published>2010-12-24T02:12:00.002-02:00</published><updated>2010-12-24T02:23:42.335-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Num encontro marcante, pupilos lembram Carlson Gracie</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRQeOA12i6I/AAAAAAAAByE/kcqmCPepAAg/s1600/car.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRQeOA12i6I/AAAAAAAAByE/kcqmCPepAAg/s400/car.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5554097466547538850" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;Biteti/Sergio Souza Bolao / Wallid&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Nesta quinta-feira, se reuniram alguns amigos de longa data que por anos representaram a academia e o mestre Carlson Gracie. A história fez com que, com o passar do tempo, alguns tomassem novos rumos, mas a lembrança do mestre e os anos vividos na sala da Figueiredo Magalhães, em Copacabana, jamais serão esquecidos ou apagados.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A academia Nova Geração, no Leblon, foi o ponto de encontro. Mestre responsável, o faixa-preta de Carlson Francisco Toco não esteve presente, pois está nos EUA. No entanto, compareceram graduados como Amaury Bitetti, Wallid Ismail, Bebeo Duarte, Sergio Bolão, Marcus “Parrumpinha”, Marcelo “Playmobil”, Ari Galo, Vinicinho Cruz, Vauvenargues Marinho e tantas outras figuras da academia, como Vitor Dórea, “Skinhead” e Carlinhos “Passa Fome”, entre outros.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O pessoal aproveitou para ensinar técnicas, dar uns treinos e não faltou gozação. Um dos momentos mais festejados foi a chegada de Wallid, meio atrasado. Ao lado de Bitetti – ambos organizam shows de MMA -, todos foram ao delírio com a pilha: “Afinal, qual o melhor evento, Bitetti Combat ou Jungle Fight?!”, disparou Rafael Dias, para todos seguirem rindo antes de qualquer resposta.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Também teve graduação. Bebeo entregou a faixa-preta para Fausto Iglesias, que competiu muito pela Carlson. Outros receberam a marrom. Gláucio Motta, das mãos de Parrumpinha, e Beto Satã, de Ari Galo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ano que vem tem mais!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; color: rgb(34, 34, 34); font-size: 12px; line-height: 18px; "&gt;&lt;h2 style="margin-top: 1em; margin-right: 0px; margin-bottom: 0.3em; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: normal; font-style: inherit; font-size: 2em; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; vertical-align: baseline; color: rgb(17, 17, 17); line-height: 1.2em; "&gt;&lt;b&gt;&lt;a href="http://www.graciemag.com/en/2010/12/students-gather-in-memory-of-carlson-gracie/" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 24px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none; cursor: pointer; "&gt;Students gather in memory of Carlson Gracie&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;This Thursday, some old friends who represented Master Carlson Gracie’s academy had a get-together. As time went by, some went in different directions, but the memory of the master and the years lived together on Figueiredo Magalhães Road in Copacabana shall never be erased.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;The academy Nova Geração in Leblon was where the meeting took place. The Master responsible, black belt Carlson Francisco “Toco” wasn’t there, as he was in the USA. However, black belts the likes of Amaury Bitetti, Wallid Ismail, Bebeo Duarte, Sergio Bolão, Marcus “Parrumpinha”, Marcelo “Playmobil”, Ari Galo, Vinicinho Cruz, Vauvenargues Marinho and a number of other from the academy, like Vitor Dórea, “Skinhead”, and Carlinhos “Passa Fome” among others.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;The folks took the chance to teach techniques, have a few rolls, and there was no lack of horsing around. One of the most celebrated moments was the arrival of Wallid Ismail, a bit late. Next to Bitetti – both promoters of MMA events –, everyone went wild: “So which is the better event, Bitetti Combat or Jungle Fight?!” inquired Rafael Dias, bringing everyone to laughter before an answer could arise.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;There was also a promotion. Bebeo handed a black belt to Fausto Iglesias, who competed a great deal under Carlson. Others received their brown belts. Gláucio Motta, from Parrumpinha, and Beto Satã, from Ari Galo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;There’s more coming next year!&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Fonte GracieMAG&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8336367146815663924?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8336367146815663924/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8336367146815663924&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8336367146815663924'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8336367146815663924'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/num-encontro-marcante-pupilos-lembram.html' title='Num encontro marcante, pupilos lembram Carlson Gracie'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TRQeOA12i6I/AAAAAAAAByE/kcqmCPepAAg/s72-c/car.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7472634043263626619</id><published>2010-12-20T11:59:00.002-02:00</published><updated>2010-12-20T12:05:10.864-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fabio gurgel'/><title type='text'>Casa nova - ALLIANCE-SP</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9ia6h8TYI/AAAAAAAABx8/erfIoL-M38g/s1600/5.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9ia6h8TYI/AAAAAAAABx8/erfIoL-M38g/s400/5.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552765080098852226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9ia1E-z9I/AAAAAAAABx0/pPaUvMuJOPM/s1600/4.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9ia1E-z9I/AAAAAAAABx0/pPaUvMuJOPM/s400/4.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552765078635204562" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9iaqJ8f5I/AAAAAAAABxs/eIvrpeP2GWc/s1600/3.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9iaqJ8f5I/AAAAAAAABxs/eIvrpeP2GWc/s400/3.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552765075703234450" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9iaeb--XI/AAAAAAAABxk/C-BHVbY0aQM/s1600/2.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9iaeb--XI/AAAAAAAABxk/C-BHVbY0aQM/s400/2.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552765072557668722" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9hcB_1WGI/AAAAAAAABxc/v1UUh2q2IwY/s1600/new.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9hcB_1WGI/AAAAAAAABxc/v1UUh2q2IwY/s400/new.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552763999771514978" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;ALLIANCE&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7472634043263626619?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7472634043263626619/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7472634043263626619&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7472634043263626619'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7472634043263626619'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/casa-nova-alliance-sp.html' title='Casa nova - ALLIANCE-SP'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9ia6h8TYI/AAAAAAAABx8/erfIoL-M38g/s72-c/5.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3751768072432386113</id><published>2010-12-20T11:57:00.001-02:00</published><updated>2010-12-20T11:58:50.960-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Lucas Lepri entrega faixas na Alliance NY</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9hA7qUbBI/AAAAAAAABxU/MptTx6LoZc0/s1600/lucas-lepri-entrega-de-faixas.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 287px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9hA7qUbBI/AAAAAAAABxU/MptTx6LoZc0/s400/lucas-lepri-entrega-de-faixas.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5552763534214196242" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Professor da Alliance em Nova York, equipe nossa GMA, Lucas Lepri realizou a sua cerimônia de entregas de faixa na última sexta-feira.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Foi bem legal, com uma energia bem positiva. Graduamos dois à faixa-preta. O nome deles é Willie Rodrigues, que é bicampeão mundial sem kimono no senior 3, e o Kevin Sheridan”, conta Lepri ao GRACIEMAG.com.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Esse ano foi bem legal para a equipe, lutamos os principais campeonatos e fizemos alguns campeões no Pan e no Mundial”, completa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3751768072432386113?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3751768072432386113/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3751768072432386113&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3751768072432386113'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3751768072432386113'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/lucas-lepri-entrega-faixas-na-alliance.html' title='Lucas Lepri entrega faixas na Alliance NY'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQ9hA7qUbBI/AAAAAAAABxU/MptTx6LoZc0/s72-c/lucas-lepri-entrega-de-faixas.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5660567316855111175</id><published>2010-12-12T04:07:00.002-02:00</published><updated>2010-12-12T04:07:46.218-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='fabio gurgel'/><title type='text'>Convite Alliance</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQRmp6p-GlI/AAAAAAAABxM/guSltjBfF7k/s1600/al.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 329px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQRmp6p-GlI/AAAAAAAABxM/guSltjBfF7k/s400/al.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5549673511133256274" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5660567316855111175?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5660567316855111175/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5660567316855111175&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5660567316855111175'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5660567316855111175'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/convite-alliance.html' title='Convite Alliance'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TQRmp6p-GlI/AAAAAAAABxM/guSltjBfF7k/s72-c/al.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3119017471509065779</id><published>2010-12-12T04:06:00.001-02:00</published><updated>2010-12-12T04:06:46.654-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>UFC no Brasil em agosto de 2011, no Rio</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(51, 51, 51); "&gt;A organização do UFC realizará uma coletiva de imprensa no Rio de Janeiro, mais precisamente no Palácio da Cidade, na próxima quarta-feira (15), para anunciar o retorno do evento ao Brasil. Porém, antes do anúncio oficial dos cartolas, a TATAME obteve a informação com fontes seguras de que a edição do Ultimate na Cidade Maravilhosa será em agosto de 2011, na HSBC Arena, ginásio construído para os Jogos Pan-Americano de 2007. Na coletiva da próxima semana, Dana White estará ao lado de Lorenzo Fertitta, dono do UFC, e dos lutadores Anderson Silva, Maurício Shogun, José Aldo, Vitor Belfort, Junior Cigano e Royce Gracie. Fique ligado na TATAME para saber mais sobre o retorno do UFC ao Brasil.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(51, 51, 51); "&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Fonte TATAME&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3119017471509065779?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3119017471509065779/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3119017471509065779&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3119017471509065779'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3119017471509065779'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/ufc-no-brasil-em-agosto-de-2011-no-rio.html' title='UFC no Brasil em agosto de 2011, no Rio'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8843755100504653443</id><published>2010-12-12T04:02:00.000-02:00</published><updated>2010-12-12T04:03:46.918-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tererê comenta sua maior vitória</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Numa das piores fases da batalha contra as drogas, Fernando Tererê chegou a pesar 65 kg. O lutador vem se recuperando rápido com dedicação aos treinos e preparação física.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Depois de cinco meses de internação, colocou na cabeça que somente o esporte poderia salvá-lo e foi convidado pela Alliance, sob os cuidados dos mestres Alexandre Paiva e Fabio Gurgel. Depois de dois meses treinando no Rio de Janeiro, Tererê foi procurado por seu ex-aluno Pedro Bessa e sua namorada para passar um tempo fora do Brasil. Os dois conversaram com a família do campeão, disseram que seria uma ótima oportunidade aprender inglês e conhecer novas culturas.  O lutador partiu para países como Inglaterra, Polônia, Irlanda, Espanha, Suécia, Suíça, Portugal e Itália.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Não esperava que as coisas acontecessem tão rápido, mas, por outro lado, é uma felicidade muito grande para os meus pais, que quase me viram morrer, e para os meus amigos de verdade. Hoje estou com pessoas boas ao lado, treinando e também aprendendo um pouco de Inglês”, diz ao GRACIEMAG.com.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“É muito melhor que estar nas ruas do Rio de Janeiro, sem camisa e de chinelo que soltava as tiras a cada esquina que eu passava (risos)! Agora a minha condição é treinar, estou morando com a minha namorada em Torquay (Inglaterra), onde não tenho intenção de abrir  academia, mas continuo passando meus conhecimentos em aulas particulares e visito academias”, encerra.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8843755100504653443?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8843755100504653443/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8843755100504653443&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8843755100504653443'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8843755100504653443'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/12/terere-comenta-sua-maior-vitoria.html' title='Tererê comenta sua maior vitória'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-9051774908542506291</id><published>2010-11-21T06:53:00.000-02:00</published><updated>2010-11-21T06:55:03.167-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>+BJJ</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TOjeRFotQdI/AAAAAAAABxE/XBYGLVH_yQc/s1600/Super_cup_2010_low.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 283px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TOjeRFotQdI/AAAAAAAABxE/XBYGLVH_yQc/s400/Super_cup_2010_low.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5541923726631453138" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TOjeQ_0--ZI/AAAAAAAABw8/Vle_yZAcuDY/s1600/1c.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 284px; height: 400px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TOjeQ_0--ZI/AAAAAAAABw8/Vle_yZAcuDY/s400/1c.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5541923725072333202" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-9051774908542506291?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/9051774908542506291/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=9051774908542506291&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9051774908542506291'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9051774908542506291'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/bjj.html' title='+BJJ'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TOjeRFotQdI/AAAAAAAABxE/XBYGLVH_yQc/s72-c/Super_cup_2010_low.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3295112048049360589</id><published>2010-11-21T06:33:00.000-02:00</published><updated>2010-11-21T06:35:04.992-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Mendes vencem no Japão</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Como o GRACIEMAG.com vinha noticiando, os irmãos Rafael e Guilherme Mendes foram com tudo para o Japão, onde aconteceu, neste sábado, a Rickson Cup. A dupla comenta como foi tudo em Kawasaki.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Acabamos de voltar do campeonato, foi excelente! A organização estava nota dez e graças a Deus deu tudo certo, tudo foi como planejamos!”, conta Rafael, completado por Guilherme:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Rafael abriu 12 a 0 e finalizou nas costas na primeira luta contra um japonês, eu abriu 8 a 0 e finalizei com um estrangulamento da passagem de guarda na primeira luta, também contra um lutador local. Na semifinal, o Rafael finalizou com outro estrangulamento pelas costas, com uma posição que a gente vem treinando muito na academia, e eu venci o Shane Rice por 8 a 2. Raspei, passei a guarda e peguei as costas, mas ele conseguiu se defender bem e escapou.”&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Não foi moleza a viagem ao Japão. Mas, na terra do sol nascente, tudo valeu a pena. Além da superação nas disputas, Rafa e Guilherme, como indicam as fotos, são tratados como verdadeiras celebridades pelos amantes do bom Jiu-Jitsu.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Estamos muito contentes, porque chegamos na noite passada, mal conseguimos dormir e ainda fizemos ótimas lutas. Sempre lutamos na tentativa de inovar, na busca de novas posições e tentando criar movimentos para surpreender. Deu certo mais uma vez!”, fala Guilherme.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Ficamos muito felizes com esta vitória, principalmente pela honra por lutar no Japão. O carinho e respeito que o povo japonês tem com os lutadores nos faz querer voltar sempre. Assim que chegarmos no Brasil, começaremos nosso treinamento focado no Europeu. O Guto Campos já chegou em Rio Claro para isso. Enfim, não poderíamos deixar de agradecer também à galera da academia, que nos ajuda muito. Acreditamos que as vitorias não são apenas pelo nosso trabalho, mas pelo deles também. Obrigado Durinho, Frazatto, Calasans, Ronaldinho, Ed, Denison, Lazaro, Ferrugem, Walker e Thiago Mendes, nosso preparador físico. Mal podemos esperar para treinarmos todos juntos!”, encerra Rafael.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3295112048049360589?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3295112048049360589/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3295112048049360589&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3295112048049360589'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3295112048049360589'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/mendes-vencem-no-japao.html' title='Mendes vencem no Japão'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2494922637583854344</id><published>2010-11-21T06:30:00.000-02:00</published><updated>2010-11-21T06:31:09.982-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Aumente sua força, mas não perca suas características</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Essa frase com certeza expressa e resume o que pode ser uma boa preparação física, com objetivo de trabalhar para amenizar algum desequilíbrio muscular do atleta, visando melhorar seu desempenho final no gesto esportivo e principalmente  na luta.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dividir o treinamento visa melhorar esses pontos fracos do atleta, pois eles  podem inclusive,  o deixar mais sujeito a lesões.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O treinamento deve manter o que o atleta já conquistou e tem de melhor, pois um dos maiores erros dos treinadores é perceber que seu aluno tem muita facilidade para determinada atividade( exemplo: potência de membros inferiores) e não treinar mais esse tipo de atividade, insistindo exaustivamente, em outra, a qual o mesmo não possui a menor característica individual.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Não está isento treinar essas atividades, porém a ênfase deve ser dada no que o atleta tem de melhor para oferecer, tornando o movimento ou movimentação o mais próximo possível da perfeição.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ninguém gosta de enfrentar um Expert em determinada atividade, porém  vemos hoje,  muitos atletas de MMA com a  “síndrome do pato”, não é bom na terra e não é bom na água!&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Um bom exemplo disso, podemos observar  em alguns  atletas consagrados no jiu-jítsu, que só porque aprenderam alguns socos,  acabam achando que podem trocar com um exímio lutador kick boxing, que treinou isso toda sua vida… Sou a favor sim de um Cross training, porém mantendo a característica individual de cada lutador.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O treinamento específico sem dúvida é o mais importante, mais não pode andar sozinho sem uma boa preparação de treinamento de força, potência e resistência.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Sou adepto ainda  ao lema:  QUANTO A FORÇA, NÃO HÁ RESISTÊNCIA!&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O treinamento de força cada vez mais vem se tornado uma peça fundamental para essa tão disputada modalidade de combate que é o MMA.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Vemos super atletas, o esporte evoluiu muito na preparação física, é como comparar o SURF com o TOW IN ( arte de desafiar ondas gigantes).&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Qual a relação que o treinamento de força tem com as modalidades de combate?&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Vários aspectos podem ser relacionados à necessidade do treinamento de força, alguns deles podem ser observados mais adiante:&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Resistência de força: Manutenção da pegada&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Força rápida (potência): Entrada de uma técnica com oposição do oponente&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O que é importante o treinador levar em consideração?&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;1- Escolha dos exercícios.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;2- Ordem dos exercícios.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;3- Resistência ou intensidade a ser utilizada.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;4- Número de séries.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;5- Freqüência semanal.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;6- Intervalos entre as séries e os exercícios.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;7- Quais grupos musculares precisam ser treinados?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;8- Quais exercícios são utilizados para treinar esses grupos musculares?&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O treinador deve lembrar ainda que:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;9- Quais são as fontes energéticas básicas (aeróbia, anaeróbia lática, anaeróbia alática) que precisam ser treinadas?&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;10- Variações técnicas, Estilos de luta, Condição física inicial do atleta.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;11- Golpes: cada segmento corporal realiza movimentos diferentes, Aplicação de força por vários segmentos com manutenção do equilíbrio em apenas um pé é muito importante.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;12- Angulações na flexão ou extensão das diversas articulações envolvidas:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Probabilidade de combinações é praticamente infinita.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;13- Muitos golpes envolvem rotação: capacidade de resistir e aplicar força rotacional.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Todos os grandes grupos musculares devem ser treinados, uma vez que eles são solicitados durante a luta.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;E ainda:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;14- Que de 1-5 repetições a 90-100% de 1RM são efetivas em aumentar a força sem o aumento da área de secção transversa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;10-12 repetições a 70 a 85% de 1RM estão associadas ao aumento da área de secção transversa do músculo&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;(Fry, 2004; MacDougall, 2003; Sale, 2003)&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Deve ser levado em conta também que o aumento de peso do atleta pode causar implicações na sua categoria, por isso alguns preceitos não devem ser esquecidos:&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;15- Duração da sessão: 45-60 min.  3-6 x 3-5 RM ou trabalho até a exaustão com 90-95% de 1RM, Maximização da ativação dos mecanismos neurais envolvidos no ganho de força máxima.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;(Häkkinen, 2002; Kraemer, 2002; Sale, 2003)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;16- Intervalo entre as séries: 5-8 min., embora alguns sugiram 3-5 min. Intervalo entre as sessões para mesmo grupo muscular: 72 h&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;(Häkkinen, 2002; Kraemer &amp;amp; Koziris, 1994)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;17- Auxílio externo para diminuir a dificuldade para ultrapassar o ponto de maior limitação mecânica&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;(Kraemer, 2002; Pearson et al., 2000)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;18- Exercícios para grandes grupos musculares devem ser colocados no início da sessão por questão de segurança.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;(Kraemer, 2002; Pearson et al., 2000)&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;19- Transferência para potência:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Intenção de mover a carga com velocidade, ainda que não consiga&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Olsen &amp;amp; Hopkins (2003)&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Esses são algumas pequenas observações, porém considero de muita relevância para o treinamento de força.&lt;/div&gt; &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;E não esqueça:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Divida seu treino, mantenha suas características e conquiste a vitória&lt;/div&gt;                                        &lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;* Professor.  Eduardo Figueira Rodrigues&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Pós Graduando em Fisiologia e Medicina Esportiva&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Prof de Jiu-jitsu, judô e Preparador Físico da Pitbul Barra Gracie- Magé&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;WWW.corporesanoacademia.com.br&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Referências: Simpósio Nacional de Artes Marciais.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte TATAME&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2494922637583854344?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2494922637583854344/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2494922637583854344&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2494922637583854344'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2494922637583854344'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/aumente-sua-forca-mas-nao-perca-suas.html' title='Aumente sua força, mas não perca suas características'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3199053638754770288</id><published>2010-11-14T06:33:00.001-02:00</published><updated>2010-11-14T06:35:56.060-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>Finfou e Victor Costa atacam na Austrália</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Depois das vitórias no Pan e Brasileiro Sem Kimono, este último no absoluto, Victor Costa se prepara para competir novamente, mas agora com o kimono e na terra dos cangurus.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Vamos participar do Panpacific Jiu-Jitsu Championship, na Austrália, eu e o Alan do Nascimento Finfou”, conta o representante da CheckMat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O evento acontece entre os dias 26 e 28 de novembro, em Melbourne, realizado pela Federação Australiana de Jiu-Jitsu (www.afbjj.com). As disputas vão contar com atletas de toda a Oceania e Ásia.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Following wins at the No-Gi Pan and Brazilian Nationals – the latter in the absolute division –, Victor Costa is getting ready to compete once again, but now in the gi and in the Land Down Under.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“We´re going to enter the Panpacific Jiu-Jitsu Championship in Australia – me and Alan “Finfou” do Nascimento,” says the CheckMat representative.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;The event takes place November 26 and 28 in Melbourne, and is promoted by the Australian Jiu-Jitsu Federation (www.aflbjj.com). The event will include athletes from Oceania and Asia.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3199053638754770288?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3199053638754770288/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3199053638754770288&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3199053638754770288'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3199053638754770288'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/finfou-e-victor-costa-atacam-na.html' title='Finfou e Victor Costa atacam na Austrália'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8052884653665918353</id><published>2010-11-12T02:51:00.001-02:00</published><updated>2010-11-12T02:53:44.542-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Lepri comemora um ano cheio de vitórias</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;2010 foi bom para Lucas Lepri. O faixa-preta, professor na Alliance Nova York, fechou com Michael Langhi no Europeu de Jiu-Jitsu e Pan, ficou em terceiro no Mundial e voltou a subir no topo do pódio no Pan e Mundial Sem Kimono.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Nas duas últimas, inclusive, Lepri venceu pelo segundo ano consecutivo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Me sinto muito orgulhoso porque esta é a minha segunda vitória no Mundial sem Kimono. Quando você treina muito, trabalha duro para um evento e consegue vencê-lo, é muito emocionante. Os caras que eu lutei são muito bons, o Mundial é muito difícil de vencer”, comenta à repórter Deb Blyth, do GRACIEMAG.com. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Uma posição muito usada pelo lutador foi o ataque pelas costas, de onde finalizou nos três combates que fez. Na final contra Augusto Tanquinho, por exemplo, Lepri perdia, até pegar as costas e conseguir finalizar.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Treino esse movimento todos os dias, várias e várias vezes e é automático. Mas pode ser arriscado. Se o adversário escapar, você cai por baixo e ele consegue os pontos de raspagem”, analisa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Agora o lutador faz seminários pela Califórnia, o contato é (213) 308-1205. Lepri quer descansar um pouco o corpo para a próxima temporada, porque considera a sua categoria (leve) uma das mais difíceis. Mas é isso que o faz se sentir vivo.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Adoro isso. Amo viajar, lutar e ensinar. Esta é a minha vida!”, diz.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Agradeço à minha esposa pelo suporte e obrigado ao GRACIEMAG.com por poder falar sobre a minha experiência nos torneios”, encerra. &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Confira alguns dos melhores momentos de Lepri nos dojôs:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/scTAH0EVM6M?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8052884653665918353?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8052884653665918353/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8052884653665918353&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8052884653665918353'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8052884653665918353'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/lepri-comemora-um-ano-cheio-de-vitorias.html' title='Lepri comemora um ano cheio de vitórias'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2716932037275836497</id><published>2010-11-09T03:32:00.000-02:00</published><updated>2010-11-09T03:33:30.235-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>World League Pro</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TNjdENUEp2I/AAAAAAAABw0/RSVreW976JU/s1600/anuncio_tatame_worldcup2010.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TNjdENUEp2I/AAAAAAAABw0/RSVreW976JU/s400/anuncio_tatame_worldcup2010.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5537418806215092066" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2716932037275836497?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2716932037275836497/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2716932037275836497&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2716932037275836497'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2716932037275836497'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/11/world-league-pro.html' title='World League Pro'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TNjdENUEp2I/AAAAAAAABw0/RSVreW976JU/s72-c/anuncio_tatame_worldcup2010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8103533439845617843</id><published>2010-10-21T23:32:00.000-02:00</published><updated>2010-10-21T23:33:48.365-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>À espera da nova casa, feras da Alliance treinam pelo mundo</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Grande parte do time de faixas-pretas comandados por Fabio Gurgel transita pelo planeta. Os campeões da equipe ensinam suas técnicas e, quando retornarem, já para visar a preparação de 2011, terão nova casa. O “General” Gurgel comenta: &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Em dezembro a Alliance já deve inaugurar sua nova sede da matriz em São Paulo. Vai ser o maior centro de Jiu-Jitsu do país. Estamos preparando uma surpresa para todos e quem lê o GRACIEMAG.com vai saber em primeira mão!”, garante. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Enquanto a nova casa não fica pronta, os campeões da equipe não param.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Com esse pequeno intervalo entre as competições oficiais, ou pelo menos dos grandes torneios de kimono, a Alliance trata de fazer o dever de casa e manda seus astros para seminários ao redor do mundo. Dessa forma, nossas filiais se mantém atualizadas com o que rola de melhor dentro da equipe”, explica Gurgel, contente com o intercâmbio: &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Este ano tivemos pela primeira vez as nossas meninas (Gabi Garcia e Luanna Alzuguir) repetindo o sucesso dos marmanjos em seminários em Nova York e Atlanta. Agora elas partem para o Equador. Os meninos estão divididos pela Europa e Oriente Médio. O (Bruno) Malfacine está na Finâlndia, Bernardo (Faria) e Léo Nogueira na Alemanha, Alex Monsalve no Bahrain e o Serginho Moraes acaba de voltar da Finlândia e já vai para San Diego, na academia do Minotauro.” &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;E da maratona de viagens nem mesmo Gurgel fica fora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;“Estou em Miami, onde dou aula hoje na academia do Tarsis, amanhã encontro o Romero Jacaré e depois partimos para Atlanta, Nova York e Pensilvânia. Depois voo para Finlândia, onde dou seminários em Helsinki e Turco. Michael Langhi vai à Inglaterra ao mesmo tempo, então estaremos todos juntos de novo apenas no final de novembro, renovados para o inicio de mais uma temporada de muita luta e busca por ainda melhores resultados”, encerra.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;Fonte GracieMAG&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8103533439845617843?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8103533439845617843/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8103533439845617843&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8103533439845617843'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8103533439845617843'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/espera-da-nova-casa-feras-da-alliance.html' title='À espera da nova casa, feras da Alliance treinam pelo mundo'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3784740709498259174</id><published>2010-10-21T09:37:00.001-02:00</published><updated>2010-10-21T09:42:34.708-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>Jiu-Jitsu e Surfe nas areias de Ubatuba</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;A quarta edição do Black Belt Challenger Pro Surf, evento organizado pelos faixas-pretas Marcelo Melo (Gracie SP) e Eduardo Leitão (Cia Paulista), está em contagem regressiva. Desta vez, as feras dos tatames vão se encontrar em um torneio de surfe, no dia 6 de novembro, na praia de Itamambuca, em Ubatuba, São Paulo.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;O Black Belt Challenger Pro Surf será disputado em cinco categorias: black belt long board e pranchinha, open pranchinha (faixas azul e marrom), open local pranchinha (só com atletas locais) e a categoria Marshalls (só para policiais).&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Os competidores poderão se hospedar em uma pousada na praia de Itamambuca e, além de se divertirem, concorrerão a muitos prêmios, como kits da Oakley. Para participar do evento acesse o site www.camp-sp.org ou entre em contato com o Marcelo Melo através do telefone 7744-5608 ou pelo e-mail blackbatuba@hotmail.com.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Fonte TATAME&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3784740709498259174?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3784740709498259174/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3784740709498259174&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3784740709498259174'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3784740709498259174'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/jiu-jitsu-e-surfe-nas-areias-de-ubatuba.html' title='Jiu-Jitsu e Surfe nas areias de Ubatuba'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6290658868285643697</id><published>2010-10-21T01:28:00.002-02:00</published><updated>2010-10-21T01:29:15.173-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-zaLW90wI/AAAAAAAABws/Fu8ynri9TDo/s1600/2010-pan%2520pacs%2520poster3.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 288px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530336129741345538" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-zaLW90wI/AAAAAAAABws/Fu8ynri9TDo/s400/2010-pan%2520pacs%2520poster3.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;The 2010 Pan Pacific Championship will be held at the Melbourne Sports and Aquatic Centre, Aughtie Drive, Albert Park, Melbourne, Australia on the 26th, 27th and 28th of November. Both Gi and No Gi Divisions will be contested.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Online registration - go here ...&lt;a href="http://bjjcomp.com/registeronline.php?event=53"&gt;http://bjjcomp.com/registeronline.php?event=53&lt;strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte AFBJJ&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6290658868285643697?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6290658868285643697/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6290658868285643697&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6290658868285643697'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6290658868285643697'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/2010-pan-pacific-championship-will-be.html' title=''/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-zaLW90wI/AAAAAAAABws/Fu8ynri9TDo/s72-c/2010-pan%2520pacs%2520poster3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2936410099388978606</id><published>2010-10-21T01:26:00.002-02:00</published><updated>2010-10-21T01:27:07.909-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>Go compete in Hawaii</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-y9bsFe3I/AAAAAAAABwk/CRc-YB-LZoc/s1600/Jiu-Flyer3_1.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 307px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530335635908688754" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-y9bsFe3I/AAAAAAAABwk/CRc-YB-LZoc/s400/Jiu-Flyer3_1.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;GMA member Romolo Barros, leader of Brazilian Freestyle BJJ, invites all to the Aloha State Championship.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The event is scheduled next November 27th.&lt;br /&gt;It is the third leg of the Hawaii BJJ Triple crown.&lt;br /&gt;The event will offer prizes in cash for some divisions.&lt;br /&gt;Enroll now.&lt;br /&gt;For more info, go to hawaiitriplecrown.com. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2936410099388978606?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2936410099388978606/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2936410099388978606&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2936410099388978606'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2936410099388978606'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/go-compete-in-hawaii.html' title='Go compete in Hawaii'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TL-y9bsFe3I/AAAAAAAABwk/CRc-YB-LZoc/s72-c/Jiu-Flyer3_1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3851403702789640114</id><published>2010-10-14T20:58:00.001-03:00</published><updated>2010-10-14T20:58:33.397-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Treinamento Funcional</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;O treinamento funcional se refere a utilização de exercícios que simulam as atividades específicas que aparecem nos esportes ou nas atividades de rotina, mas também pode referir-se a exercícios que ajudam a corrigir ou evitar os desequilíbrios estruturais que ocorrem a partir da pratica de um esporte específico, pois a maioria dos esportes tendem a se especializar em determinados grupos musculares. Embora o termo treinamento funcional seja relativamente novo, o conceito não é.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Durante muitas décadas, cientistas do esporte e treinadores russos examinaram em detalhe o conceito de treinamento funcional em muitos livros. Duas das fontes mais amplamente referenciadas são o russo Dr. Yuri Verkhoshansky, que conduziu a pesquisa extensiva em pliometria, e o Dr. Anatoliy Bondarchuk, um dos treinadores de força mais bem sucedidos. Provavelmente o termo que mais se assemelha treinamento funcional é o termo preparação de força especial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ao desenvolver o planejamento de longo prazo para a carreira de um atleta, o treinamento inicial incidirá sobre a resistência geral e, posteriormente, a formação incidirá sobre a força específica. Além disso, como um atleta move para níveis mais elevados de classificação dos esportes, o treinamento de força geral deve ser realizado menos, pois poderia interferir com o desenvolvimento da força especial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Inventar nomes para os conceitos de treinamento já estabelecidos é uma coisa, porém muitos treinadores do funcional nos querem fazer crer que a única maneira de alcançar os mais altos níveis de condicionamento é com o uso das superfícies instáveis, tais como placas de oscilação e bolas suíças.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O treinador Michael Wahl em seu estudo selecionou 16 atletas competitivos que tinham jogado em nível universitário ou superior, na verdade este grupo incluiu um kickboxer campeão do mundo. Usando o eletromiograma (EMG) de testes para analisar a atividade elétrica dos músculos, Wahl descobriu que os padrões motores do cérebro expostas em realizar exercícios em superfícies instáveis eram exatamente as mesmas que as observadas em superfícies estáveis. Ele concluiu que, devido à natureza instável destes exercícios menores cargas poderiam ser utilizadas, assim foram considerados inferiores a partir de uma perspectiva de treinamento de força. E para isso eu acrescento: "Por que treinar o corpo para ser fraco?"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este é um texto escrito pelo reconhecido treinador de força Charles Poliquin. No texto pode se entender que o treinamento funcional não é uma novidade, alias há década atrás já se utilizava o treinamento de força especial que nada mais é do que o treinamento funcional, com uma mudança apenas no nome. Porém muitos treinadores querem nos fazer acreditar que o treinamento funcional, digo este realizado com plataformas instavéis e exercícios em suspensão, é o melhor treinamento que existe. Esses treinadores ainda não têm embasamento cientifico para afirmar esta hipótese.&lt;br /&gt;A musculação é funcional !&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* Fábio Martins das Neves&lt;br /&gt;Graduado em Educação Física (FESB);&lt;br /&gt;Pós Graduação em Musculação e Condicionamento Físico (FMU);&lt;br /&gt;Pós Graduação em Fisiologia do Exercício (Unifesp);&lt;br /&gt;fneves@bioritmo.com.br&lt;br /&gt;fabiomartins_18@ig.com.br&lt;br /&gt;www.exercicioresistido.blogspot.com&lt;br /&gt;(11) 6385 3064 &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3851403702789640114?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3851403702789640114/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3851403702789640114&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3851403702789640114'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3851403702789640114'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/treinamento-funcional.html' title='Treinamento Funcional'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-4848554125908879937</id><published>2010-10-14T20:56:00.000-03:00</published><updated>2010-10-14T20:57:44.889-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>Absolutos motorizados no Pan em Brasília</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;A capital brasileira será a sede, entre os dias 22 e 24 de outubro, do Pan-Americano de Jiu-Jitsu, competição organizada pela Federação Brasiliense de Jiu-Jitsu do Distrito Federal (FBJJDF) em parceria da Confederação Brasileira de Jiu-Jitsu Esportivo (CBJJE). Além da premiação de mais de R$ 30 mil, o evento dará ao campeão absoluto da faixa preta um carro novo, e uma moto 0km será dada ao vencedor do absoluto na faixa marrom, além de premiações para outras faixas, inclusive o feminino. A equipe vencedora também não sairá de mãos vazias: levará uma TV LCD. O presidente da FBJJDF, Ronei Silva, espera que os prêmios atraiam mais de 1800 atletas para a competição e um público de aproximadamente 15 mil pessoas nos três dias de lutas. Devido à greve bancária, a organização adiou o fim das inscrições para o dia 16 de outubro. Para maiores informações e inscrições, &lt;a href="http://www.cbjje.com.br/dados_noticia.php?id=316"&gt;&lt;strong&gt;clique aqui.&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte TATAME&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-4848554125908879937?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/4848554125908879937/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=4848554125908879937&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4848554125908879937'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4848554125908879937'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/absolutos-motorizados-no-pan-em.html' title='Absolutos motorizados no Pan em Brasília'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5299889871480201614</id><published>2010-10-14T20:54:00.002-03:00</published><updated>2010-10-14T20:54:58.463-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tanquinho vs. Fortuna “opens” USA Open</title><content type='html'>&lt;div align="right"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYQgisoPI/AAAAAAAABwc/7S_403-r-r4/s1600/JT-e-Tanquinho-by-LA.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 349px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528054477001367794" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYQgisoPI/AAAAAAAABwc/7S_403-r-r4/s400/JT-e-Tanquinho-by-LA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;The brackets are out for the US Open, to kick off Friday in California, and the promise of great Jiu-Jitsu action will likely be fulfilled right off the bat, in the opening matches.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;In the black belt absolute, for instance, lightweight Augusto “Tanquinho” Mendes is signed up and will have his first match against superheavyweight Marcel “Mãozinha” Fortuna. Other favorites, like Antonio Braga Neto and Carlos Melo, will likely face off. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5299889871480201614?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5299889871480201614/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5299889871480201614&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5299889871480201614'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5299889871480201614'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/tanquinho-vs-fortuna-opens-usa-open.html' title='Tanquinho vs. Fortuna “opens” USA Open'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYQgisoPI/AAAAAAAABwc/7S_403-r-r4/s72-c/JT-e-Tanquinho-by-LA.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-130735402290567129</id><published>2010-10-14T20:53:00.002-03:00</published><updated>2010-10-14T20:53:59.763-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Go compete in Milan</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYBqF7EpI/AAAAAAAABwU/e5khL52Kb_o/s1600/LogoMC2010.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 352px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528054221866996370" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYBqF7EpI/AAAAAAAABwU/e5khL52Kb_o/s400/LogoMC2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;GMA member Andrea Baggio, leader of Milanimal Academy, has an invitation to make.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The Millano Challenge 2 takes place next November 27th, in Milan, Italy.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The registration fee is 30 Euros and the event is open to competitors from white to brown belts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The registration deadline is November 2oth.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Don’t miss that opportunity.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For more info, go to milanochallenge.com. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-130735402290567129?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/130735402290567129/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=130735402290567129&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/130735402290567129'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/130735402290567129'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/go-compete-in-milan.html' title='Go compete in Milan'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeYBqF7EpI/AAAAAAAABwU/e5khL52Kb_o/s72-c/LogoMC2010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2482282578596501134</id><published>2010-10-14T20:50:00.001-03:00</published><updated>2010-10-14T20:52:18.573-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tererê teaches at Ases Valencia</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeXpZcpJ8I/AAAAAAAABwM/yXzPyAfhv7k/s1600/40902_442017259822_581869822_5414683_2940043_n.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5528053805082027970" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeXpZcpJ8I/AAAAAAAABwM/yXzPyAfhv7k/s400/40902_442017259822_581869822_5414683_2940043_n.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;GMA member Ezekiel Zayas, leader of Ases Valencia, had a very special help last week to teach his students.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No other than Fernando Tererê dropped by to share his immense knowledge with everybody.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tererê taught a seminar on Saturday, October 9th, but before and after that he was present at several training sessions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zayas wrote about is in his Facebook page: “Tererê proved to us that he is not only a champion in BJJ but also in life. it is easy to be a fan of a top athlete but I am a fan of him as a person”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The world champion also had something to say about his days in valencia: “Very happy here. I’m being very well treated. Thanks to Ezekiel and his Ases team.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For more info, go to asesbjj.com.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2482282578596501134?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2482282578596501134/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2482282578596501134&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2482282578596501134'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2482282578596501134'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/terere-teaches-at-ases-valencia.html' title='Tererê teaches at Ases Valencia'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TLeXpZcpJ8I/AAAAAAAABwM/yXzPyAfhv7k/s72-c/40902_442017259822_581869822_5414683_2940043_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8467970374170271296</id><published>2010-10-14T20:49:00.000-03:00</published><updated>2010-10-14T20:50:22.928-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Miami Open: Guto Campos na caça de mais um absoluto</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;As inscrições para o Miami Open, que terminam neste sábado, seguem a todo vapor e não vai faltar emoção na faixa-preta. São muitas pedreiras inscritas no evento da IBJJF, que acontece no dia 23 de outubro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre as feras, Guto Campos deve ser mais um a tentar a sorte no peso e absoluto. Em 2009, o campeão da categoria livre foi Luiz Felipe Big Mac, que também luta no Miami Dade College. Guto, vencedor do peso e absoluto do Campeonato Europeu, nesta temporada, promete esquentar a briga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, muitas são as pedreiras confirmadas no evento. Dirigente da IBJJF, André Fernandes adiante quem já está dentro: Eduardo Milioli, Jonathan Torres, Diego Gamonal Nogueira, Gustavo Ramos Campos, Marcelo Conti, Marcela S. de Oliveira Macedo, Rodrigo Clark, Stephen Vincent Hall, Marco Antonio Giudice Machado, Alessandro Elisio Chalita de Souza, Daniel V. Alvarez Jr., Jason Scully, Rodrigo Antunes Guimarães, Jared Weiner, Marcos Paulo Guimarães de Barros, Rômulo Reis Pereira, Joao Moncaio, Renato Sampaio Tavares Filho e April Robinson, entre outros. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8467970374170271296?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8467970374170271296/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8467970374170271296&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8467970374170271296'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8467970374170271296'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/miami-open-guto-campos-na-caca-de-mais.html' title='Miami Open: Guto Campos na caça de mais um absoluto'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-1502462007041295017</id><published>2010-10-14T02:35:00.000-03:00</published><updated>2010-10-14T02:37:44.352-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Mallandro: ‘Ensinei Wallid a amarrar a faixa’</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Sensação do reality show “A Fazenda’, sucesso de audiência da TV Record, Sérgio Mallandro não é especialista apenas na arte de fazer rir. Comandado por Carlson Gracie, o Mallandro treinou ao lado de feras como Fernando Pinduka, Wallid Ismail, Murilo Bustamante e Bebeo Duarte. Como recordar é viver, reviramos nosso arquivo e relembramos na sessão Das Antigas um bate-papo especial com Serginho, garantia de muitas risadas. “Ensinei o Wallid a amarrar a faixa, o Murilo a dar triângulo e o Bebeo a botar o joelho na barriga”, disparou o Mallandro. &lt;a href="http://www.tatame.com.br/dasantigas/upload/64/arquivo.pdf"&gt;&lt;strong&gt;Clique aqui para ler, na íntegra, a entrevista publicada na TATAME #122, em 2006. &lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-1502462007041295017?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/1502462007041295017/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=1502462007041295017&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1502462007041295017'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1502462007041295017'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/mallandro-ensinei-wallid-amarrar-faixa.html' title='Mallandro: ‘Ensinei Wallid a amarrar a faixa’'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5993555512447763547</id><published>2010-10-09T01:10:00.001-03:00</published><updated>2010-10-09T01:12:18.728-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>US Open: Inscreva-se para fazer História</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Quantos torneios podem se orgulhar de ostentar entre seus campeões craques do quilate de BJ Penn, Jean Jacques Machado, Jake Shields, Rominho Barral, Rodrigo Medeiros, Nick Diaz, Jeff Glover, Rafael Lovato, Jonathan Torres, Augusto Tanquinho, Eduardo Telles, Kron Gracie, Mike Fowler e Bill Cooper? Raros, raríssimos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com 15 anos de História com H maiúsculo, o US Open cresceu junto com o Jiu-Jitsu na Califórnia, e brilhar por lá é sempre sinal de uma carreira promissora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por isso, ninguém quer ficar fora da festa em Santa Cruz, dos dias 15 a 17 de outubro. Ontem, entre as centenas de atletas, mais dois faixas-pretas entraram na corrida pelo ouro no campeonato de Claudio França: Renan Silva (Ralph Gracie San Francisco) e James Foster (Lotus Club). &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="400" height="225"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=6260004&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0"&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=6260004&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=0&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="225"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/6260004"&gt;US OPEN XV BRAZILIAN JIU JITSU TOURNAMENT&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/user435190"&gt;Nomad Productions&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com/"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5993555512447763547?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5993555512447763547/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5993555512447763547&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5993555512447763547'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5993555512447763547'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/us-open-inscreva-se-para-fazer-historia.html' title='US Open: Inscreva-se para fazer História'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6060254401837092996</id><published>2010-10-06T23:52:00.000-03:00</published><updated>2010-10-06T23:55:52.013-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Seminário de Jiu-Jitsu - Alexandre Paiva &amp; Elan Santiago</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TK02g-F3CWI/AAAAAAAABwE/pJeP4pGRbI0/s1600/cartaz_seminario_jiu_jitsu_alexandre_paiva.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525132257904757090" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TK02g-F3CWI/AAAAAAAABwE/pJeP4pGRbI0/s400/cartaz_seminario_jiu_jitsu_alexandre_paiva.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6060254401837092996?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6060254401837092996/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6060254401837092996&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6060254401837092996'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6060254401837092996'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/seminario-de-jiu-jitsu-alexandre-paiva.html' title='Seminário de Jiu-Jitsu - Alexandre Paiva &amp; Elan Santiago'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TK02g-F3CWI/AAAAAAAABwE/pJeP4pGRbI0/s72-c/cartaz_seminario_jiu_jitsu_alexandre_paiva.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2030665491808580765</id><published>2010-10-04T09:06:00.000-03:00</published><updated>2010-10-04T09:08:13.447-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Das Antigas: Royler e a aposentadoria do pano</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Hoje as artes marciais já decolaram e são uma realidade ao redor do mundo, mas às vezes é importante parar e fazer um retrospecto, saber um pouco da história de vida e os caminhos percorridos por grandes nomes do esporte para atingirem o topo e serem reconhecidos como tops.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Único representante da família mais tradicional na arte suave a enfrentar três gerações dentro dos tatames, Royler Gracie foi responsável por escrever boa parte da história contemporânea do Jiu-Jitsu na categoria peso leve. Quando estava prestes a completar seus 40 anos e perto do fim de sua carreira como lutador, tendo acumulado quatro títulos mundiais, o filho do mestre Helio Gracie deu uma entrevista exclusiva para a Revista TATAME #110, contando sua passagem pelo Judô, as pedras em seu caminho e seus ídolos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Rolls é o meu ídolo no Jiu-Jitsu e o melhor de todos os tempos para mim. Me espelhei demais no jogo dele. Depois, fui treinar com o Rickson e um pouco no Carlinhos (Gracie).. Mas eu gostava muito de ver o Rolls lutando. No entanto, admirava muitos outros lutadores, como Mário Cláudio Talarico e Macarrão”, disse Royler. “Quero terminar como comecei minha carreira: bem”, era o desejo do Gracie, e assim foi concretizado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na seção Das Antigas, a TATAME relembra a matéria feita na época com o lutador, que também se aventurou no Vale Tudo, mas não esquece as raízes de sua família. “Acho que tanto eu quanto a minha família já provamos tudo. Já fazemos parte da história”. &lt;a href="http://www.tatame.com.br/dasantigas/"&gt;Clique aqui para fazer o download gratuito desta e outras matérias históricas e imperdíveis. &lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2030665491808580765?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2030665491808580765/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2030665491808580765&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2030665491808580765'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2030665491808580765'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/das-antigas-royler-e-aposentadoria-do.html' title='Das Antigas: Royler e a aposentadoria do pano'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6284621836696792988</id><published>2010-10-01T23:46:00.002-03:00</published><updated>2010-10-01T23:49:40.400-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>PUMMA Jiu-Jitsu</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKadRGABHuI/AAAAAAAABv8/bYLh2QFA-08/s1600/logo.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 272px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523274910010515170" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKadRGABHuI/AAAAAAAABv8/bYLh2QFA-08/s400/logo.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;My Second house in Austrália!&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;SITE ---&gt; &lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.pumma.net/"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;http://www.pumma.net/&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6284621836696792988?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6284621836696792988/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6284621836696792988&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6284621836696792988'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6284621836696792988'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/pumma-jiu-jitsu.html' title='PUMMA Jiu-Jitsu'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKadRGABHuI/AAAAAAAABv8/bYLh2QFA-08/s72-c/logo.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3653505257267065754</id><published>2010-10-01T23:31:00.003-03:00</published><updated>2010-10-01T23:33:59.479-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>AbuDhabi PRO 2011</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKaZ_g_-RZI/AAAAAAAABv0/88Lm53Dm0Po/s1600/canada.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; 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O saudoso grande mestre, que partiu no início do ano passado, faria 97 anos (ou 98 segundo ele, que contava o tempo de gestação na barriga).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todo dia é dia de relembrar os ensinamentos do professor, e aprender com ele, hoje especialmente. Reveja então algumas lições do grande mestre, nesta entrevista, que não é a última de Helio, mas é impagável&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="400" height="300"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;param name="movie" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=3164379&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=1&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0"&gt;&lt;embed src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=3164379&amp;amp;server=vimeo.com&amp;amp;show_title=1&amp;amp;show_byline=1&amp;amp;show_portrait=1&amp;amp;color=&amp;amp;fullscreen=1&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;loop=0" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" width="400" height="300"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://vimeo.com/3164379"&gt;Homenagem a Helio Gracie&lt;/a&gt; from &lt;a href="http://vimeo.com/yogifilmes"&gt;Yogi Filmes&lt;/a&gt; on &lt;a href="http://vimeo.com/"&gt;Vimeo&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6794350356858153463?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6794350356858153463/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6794350356858153463&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6794350356858153463'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6794350356858153463'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/uma-data-para-relembrar-helio-gracie-e.html' title='Uma data para relembrar Helio Gracie, e aprender com o professor'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-1835243660524636340</id><published>2010-10-01T01:34:00.000-03:00</published><updated>2010-10-01T01:35:41.908-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Boi é mais um da Alliance que promete incomodar</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;A Alliance é cheia de atletas consagrados que vão dos pesos mais leves, com Bruno Malfacine, Rubens Cobrinha e Michael Langhi, aos mais pesados, com Antonio Peinado, Bernardo Faria, Léo Nogueira e Tarsis Humphreys, entre muitos outros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entretanto, chamou a atenção no Brasileiro de Equipes 2010 a participação de Fabiano Souza, o Boi. O lutador finalizou nas duas apresentações que fez, com a chave leglock, inclusive na luta decisiva, contra Vinícius Marinho, que deu o triunfo ao time.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Leglock e omoplata são duas posições que treino bastante na academia e estão saindo bem nas competições. Estou com o tempo delas”, comenta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Boi dá aulas na Alliance em Bragança Paulista, sua cidade natal, e treina no QG em São Paulo três vezes por semana ao lado da faixa-marrom Andressa Correia. Apesar de ser menos conhecido no Jiu-Jitsu que os principais nomes da equipe, o faixa-preta tem uma longa estrada no mundo das lutas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Não lutei tanto na CBJJ, mas fui vice no Brasileiro em 2004, na faixa-roxa, tendo feito sete lutas. Também fiquei em terceiro no Mundial 2004. Já morei no Rio de Janeiro por dois anos e meio, treinava na Black House quando me dediquei ao MMA (2v-1e). No último Mundial, na Califórnia, perdi nas quartas-de-final para o Guto Campos. A luta terminou empatada e deram a vitória para ele, mas acho que eu merecia mais pela combatividade”, diz o meio-pesado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois do bom resultado, Boi espera seguir a boa fase e realizar seu grande sonho: o título mundial da Califórnia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Meu carro forte é a competição. Quero o Mundial da IBJJF e estou aberto ao vale-tudo também. Mas quero esse título mundial antes, porque pode abrir mais portas para mim. Ainda luto neste ano a seletiva para o World Pro, em Natal, e o World Cup, evento do Fepa. Ano que vem espero seguir todo o calendário da IBJJF, começando pelo Europeu. Vou incomodar o pessoal nos eventos!”, avisa. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-1835243660524636340?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/1835243660524636340/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=1835243660524636340&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1835243660524636340'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1835243660524636340'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/10/boi-e-mais-um-da-alliance-que-promete.html' title='Boi é mais um da Alliance que promete incomodar'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-1037486214356355120</id><published>2010-09-30T21:42:00.001-03:00</published><updated>2010-09-30T21:43:59.042-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Aprenda com um dos melhores</title><content type='html'>&lt;div align="right"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKUus9gxDpI/AAAAAAAABvM/bF8NuwUO04E/s1600/12856943963576_g.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 283px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5522871868000898706" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKUus9gxDpI/AAAAAAAABvM/bF8NuwUO04E/s400/12856943963576_g.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-1037486214356355120?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/1037486214356355120/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=1037486214356355120&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1037486214356355120'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1037486214356355120'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/aprenda-com-um-dos-melhores.html' title='Aprenda com um dos melhores'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKUus9gxDpI/AAAAAAAABvM/bF8NuwUO04E/s72-c/12856943963576_g.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2507713331697380609</id><published>2010-09-29T09:19:00.000-03:00</published><updated>2010-09-29T09:21:57.640-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Aquecimento e desaquecimento</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Fisioterapeuta e praticante de Jiu-Jitsu notei que o atleta, em geral, sempre realiza o aquecimento antes de seus treinos, porém nunca questionando quais os reais efeitos disso em seu corpo, portanto, acredito ser de extrema importância abordar este assunto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Aquecimento&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;A importância de um programa de exercícios propriamente estruturado pode render e resultar em níveis de preparo mais altos para os atletas, otimizando assim o desempenho e os resultados nas modalidades esportivas praticadas, tanto nos treinos quanto nas competições.&lt;br /&gt;Um componente desse programa de exercícios é o aquecimento, extremamente difundido por parte dos treinadores e atletas na rotina diária de treinamento, no entanto pouco se fala a respeitos dos objetivos, efeitos fisiológicos e prescrição dos exercícios de aquecimento.&lt;br /&gt;Deve-se saber que, fisiologicamente, há um atraso entre o início da atividade e os ajustes corporais necessários para suprir as demandas físicas do corpo, sendo o objetivo do período de aquecimento fornecer ajustes necessários antes da atividade física.&lt;br /&gt;O alongamento deve ser realizado de forma gradual e suficiente para ocorrer um aumento da temperatura muscular e central, em média um período de dez minutos, tendo o cuidado para não reduzir as reservas de energia ou mesmo levar o atleta à fadiga. O intervalo ideal entre o final do aquecimento e o inicio da atividade é de 5 a 10 minutos. O efeito do aquecimento perdura de 20 a 30 minutos. Após 45 minutos a temperatura corporal já retomou sua temperatura de repouso.&lt;br /&gt;Pode-se dividir o alongamento em duas categorias, sendo elas:&lt;br /&gt;· Aquecimento geral: tem como principal propósito aquecer o corpo como um todo, utilizando exercícios que exijam ação de grandes grupos musculares, podendo ser realizados por meios de movimentos corporais gerais, alongamento e corrida, entre outros.&lt;br /&gt;· Aquecimento específico: tem como objetivo preparar uma musculatura específica exigida em determinada modalidade,além de proporcionar um treinamento das habilidades que serão utilizadas na atividade pós-aquecimento. Pode-se citar como exemplo, um atleta do muay-thai ou boxe que realizaria o aquecimento através de socos ou chutes em menor intensidade.&lt;br /&gt;Os Os principais objetivos do aquecimento são:&lt;br /&gt;- Aumentar a temperatura muscular, central e preparar o sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e desempenho esportivo;&lt;br /&gt;- A temperatura muscular mais elevada, aumenta a eficiência da contração muscular, reduzindo a viscosidade do músculo e aumentando a velocidade de condução nervosa;&lt;br /&gt;- Dilatação dos capilares aumentando a emissão de oxigênio para os músculos ativose minimizando o déficit de oxigênio e formação de ácido lático (ácido relacionado a dores musculares e câimbras);&lt;br /&gt;- A prevenção de lesões deve-se também com o aumento da temperatura, pelo qual há uma redução da resistência elástica e da resistência do atrito, portanto as estruturas como músculos, ligamentos e tendões tornam-se mais elásticos e menos susceptíveis a lesões ou rupturas. Também há mudanças nas articulações, apresentando estas com maior produção de líquido sinovial - líquido interno das articulações que lubrifica as mesmas e permite um movimento mais suave e indolor – tornando-se mais resistentes às forças e pressões;&lt;br /&gt;- Também como efeito do aquecimento, a ativação nas estruturas do sistema nervoso central, conseqüentemente melhorando o estado de alerta e de atenção, favorecendo assim, o aprendizado técnico, a capacidade de coordenação e precisão de movimentos, requisitos fundamentais no treinamento de um atleta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Desaquecimento, resfriamento ou volta à calma&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Tão importante quanto o aquecimento, porém pouco utilizado por parte dos treinadores e atletas, encontra-se o período de desaquecimento necessário após os exercícios, com o objetivo de:&lt;br /&gt;- Prevenir o acúmulo de sangue nos membros, continuando a usar os músculos para o retorno venoso;&lt;br /&gt;- Auxiliar na reposição das reservas de energia;&lt;br /&gt;- Evitar desmaios aumentando o retorno do sangue para o coração e cérebro;&lt;br /&gt;- Auxílio no retorno da pressão arterial aos níveis de repouso e auxilia no relaxamento das estruturas envolvidas na atividade anteriormente executada.&lt;br /&gt;As características são semelhantes às do aquecimento, sendo priorizados exercícios corporais totais e com duração média de 5 a 10 minutos.&lt;br /&gt;Por fim, deve-se lembrar que nem todos os indivíduos possuem o mesmo preparo físico, cabendo ao profissional credenciado a progressão adequada e segura dentro da tolerância de cada atleta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espero que essas informações colaborem para a melhora do programa de treinamento assim como no desempenho dos atletas, tendo em vista sempre os melhores resultados!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bons treinos e até a próxima!&lt;br /&gt;OSS!&lt;br /&gt;Luís Felipe Minechelli&lt;br /&gt;Fisioterapeuta esportivo, especializando em Fisioterapia Esportiva pelo CETE/UNIFESP&lt;br /&gt;Tel: (11) 9233-9531 &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte OLutador.com&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2507713331697380609?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2507713331697380609/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2507713331697380609&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2507713331697380609'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2507713331697380609'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/aquecimento-e-desaquecimento.html' title='Aquecimento e desaquecimento'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8078275301372564942</id><published>2010-09-29T09:15:00.003-03:00</published><updated>2010-09-29T09:17:51.811-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tererê vibra: “Estou voltando aos poucos”</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKMuWCPRsQI/AAAAAAAABvE/Z4A2j-Z-wbc/s1600/12856963663503_m.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 220px; FLOAT: left; HEIGHT: 146px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5522308524179304706" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKMuWCPRsQI/AAAAAAAABvE/Z4A2j-Z-wbc/s400/12856963663503_m.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="left"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKMuB4ex3OI/AAAAAAAABu0/6Tc9cNliVLk/s1600/12856963663503_m.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="justify"&gt;Após uma longa batalha contra o vício, Fernando Tererê está recuperando a boa forma – e o ritmo forte de treinos. Em um verdadeiro tour pela Europa, o bicampeão mundial tem seminários marcados na Suécia, Espanha, Suíça, Itália e Portugal, mas já pensa adiante. “Depois vou dar uma descansada, mas não param de chegar propostas. Vou ver se fico morando um tempo com o (Rubens Charles) Cobrinha nos Estados Unidos”, conta o atleta à TATAME. “Será bom para treinar bastante, mas o bom mesmo é que estou voltando aos poucos”, finalizou.&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8078275301372564942?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8078275301372564942/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8078275301372564942&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8078275301372564942'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8078275301372564942'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/terere-vibra-estou-voltando-aos-poucos.html' title='Tererê vibra: “Estou voltando aos poucos”'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKMuWCPRsQI/AAAAAAAABvE/Z4A2j-Z-wbc/s72-c/12856963663503_m.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2686278738987212278</id><published>2010-09-29T08:46:00.000-03:00</published><updated>2010-09-29T08:47:48.301-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Guto Campos na terra dos cangurus</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Campeão peso e absoluto do Europeu de Jiu-Jitsu nesta temporada, Guto Campos vai mostras seus segredos aos praticantes da arte suave na terra dos cangurus. O faixa-preta, representante da Atos e Guetho, parte com tudo para Austrália.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Do dia 30 de setembro a 15 de outubro, em Sydney, Guto ministra seminários e aulas particulares, além de se preparar para lutar nos Estados Unidos, em outubro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Guto aproveita para passar o contato aos interessados em seminários e aulas: &lt;a href="mailto:thiagobraga_11@hotmail.com"&gt;thiagobraga_11@hotmail.com&lt;/a&gt;  ou &lt;a href="mailto:guetho.jiujitsu@yahoo.com.br"&gt;guetho.jiujitsu@yahoo.com.br&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2686278738987212278?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2686278738987212278/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2686278738987212278&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2686278738987212278'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2686278738987212278'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/guto-campos-na-terra-dos-cangurus.html' title='Guto Campos na terra dos cangurus'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8843445041229070629</id><published>2010-09-29T08:40:00.001-03:00</published><updated>2010-09-29T08:46:34.849-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>A comemoração da Alliance no Tijuca Tênis Clube</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;A Alliance fez bonito mais uma vez com o time de faixas-pretas pesados no campeonato Brasileiro de Equipes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primeiro, os alunos de Fabio Gurgel e Alexandre Paiva bateram o time B da GFTeam. Rafael Bettega finalizou com um armlock, Bernardo Faria passou por João Gabriel nos pontos e Antonio Peinado finalizou com um estrangulamento.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois, contra a Gordo-Evolve, Fabio Romão finalizou Pedro Borges com uma mão de vaca, enquanto Fabiano Souza, o Boi, usou a leglock contra Renan Vital. Como a equipe de Roberto Gordo só tinha quatro atletas, foi automaticamente eliminada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na grande decisão, contra o time A da GFTeam, Peinado abriu o placar com um armlock sobre Vitor Henrique e Bernardo Faria usou o triângulo contra Ricardo Evangelista. Rodolfo Vieira tentou estragar a festa com um estrangulamento sobre Bettega, mas Fabiano Boi finalizou Vinícius Marinho com mais uma leglock e garantiu o bicampeonato à Alliance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Todos treinamos duro para este título”, comemora Bernardo Faria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Esse é um dos campeonatos mais legais de lutar, porque não é uma coisa individual. Envolve a união de todo o grupo”, resume Peinado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Confira a festa da Alliance e as palavras dos destaques no vídeo abaixo:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wohHFqmG374?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/wohHFqmG374?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8843445041229070629?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8843445041229070629/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8843445041229070629&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8843445041229070629'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8843445041229070629'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/comemoracao-da-alliance-no-tijuca-tenis.html' title='A comemoração da Alliance no Tijuca Tênis Clube'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7572395216366091460</id><published>2010-09-28T01:54:00.000-03:00</published><updated>2010-09-28T01:55:52.826-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Australia Pro:</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Abu Dhabi Pro World Cup - Australian Qualifier 2011&lt;br /&gt;from Luke Beston&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mr Alex Prates, Australian Director for the Abu Dhabi World Cup has released some exciting details for the 2011 Australian Qualifier for the Abu Dhabi World Pro Cup. Last year's qualifier was a great success with a strong team representing Australia in the World Cup in Abu Dhabi, but with many improvements the next qualifier is sure to be even more hotly contested. The biggest change is that Prize Money will be awarded with a massive $4000 USD to the winner of the open weight combined Brown and Black Belt Division and $1000 USD for runner up. This will make the qualifier one of the highest paying grappling tournaments in Australian history.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Purple Belts will now have their own divisions with two weight classes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;In another exciting development, this tournament will now be open to athletes of any nationality now giving our resident stars a chance to compete. The event will be televised on Abu Dhabi Sports TV in the Emirates, and in a number of other countries.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Event organiser Mr Alex Prates said "The Abu Dhabi World Pro Cup have established a circuit point system, with our qualifier being rated as 5 stars. With such big prize money on offer we are going to see some of the best action ever with the best of Australia, and hopefully we will see many top international competitors travel here also."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;The event is scheduled for February 2011 - for more information please contact Alex Prates: &lt;a href="mailto:pratesalex@hotmail.com"&gt;pratesalex@hotmail.com&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte EmiratesONE&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7572395216366091460?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7572395216366091460/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7572395216366091460&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7572395216366091460'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7572395216366091460'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/australia-pro.html' title='Australia Pro:'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8035696323860751664</id><published>2010-09-28T01:36:00.001-03:00</published><updated>2010-09-28T01:39:49.858-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Brasileiro de Equipes: Quando o Jiu-Jitsu é um esporte coletivo</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFxc4mt_mI/AAAAAAAABus/kAX_WqV0pnE/s1600/al.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521819359177997922" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFxc4mt_mI/AAAAAAAABus/kAX_WqV0pnE/s400/al.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;O Campeonato Brasileiro de Equipes 2010 contou com disputas acirradas e, mais uma vez, trouxe a rivalidade sadia entre os principais times da arte suave, no Tijuca Tênis Clube, neste sábado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A coroa de campeã ficou com a Nova União, que venceu pelo segundo ano consecutivo, seguida pela Alliance e GFTeam. Emocionante foi a disputa da faixa-preta e marrom masculino. No peso leve, a GFTeam levou o ouro pelo terceiro ano seguido após bater o exército da Atos, com feras como Bruno Frazatto, Rafael e Guilherme Mendes. Já a Alliance venceu pelo segundo ano seguido entre os pesados, mesmo desfalcada de alguns dos seus grandes representantes. Coube a Antonio Peinado e Bernardo Faria capitanear a equipe, com talentos como Fabiano Souza, o Boi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Além disso, a festa seguiu nas faixas azul e roxa. &lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8035696323860751664?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8035696323860751664/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8035696323860751664&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8035696323860751664'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8035696323860751664'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/brasileiro-de-equipes-quando-o-jiu.html' title='Brasileiro de Equipes: Quando o Jiu-Jitsu é um esporte coletivo'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFxc4mt_mI/AAAAAAAABus/kAX_WqV0pnE/s72-c/al.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7544135034624457471</id><published>2010-09-28T01:25:00.002-03:00</published><updated>2010-09-28T01:33:32.624-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>Tudo o que você precisa saber para lutar o World Pro em Abu Dhabi</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;O World Professional Jiu-Jitsu Cup chega ao seu terceiro ano de vida, em 2011, com muitas novidades. O evento principal, em Abu Dhabi, tem início no dia 8 e 9 de abril com a competição sem kimono.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Não, não estamos nos confundindo. Na próxima temporada, além do evento de Jiu-Jitsu tradicional, nos dias 14, 15 e 16 de abril, ocorrem antes as disputas sem kimono. Os atletas vão poder participar nas duas competições. Chegam no dia anterior à pesagem do torneio sem kimono e ficam até o dia 17 do mesmo mês. Entre os eventos, roteiros turísticos vão entreter os lutadores. O torneio sem kimono também traz boas premiações aos campeões.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vale lembrar que a competição (com kimono ou sem) é aberta a todos, não apenas aos classificados nas seletivas ao redor do mundo. As seletivas são uma opção para que o atleta não gaste com passagem, hospedagem e alimentação. Não há qualquer restrição aos que quiserem competir no evento principal por conta própria, como fez Rômulo Barral este ano.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aliás, falando em seletivas, estas também premiarão em dinheiro nos absolutos da faixa-preta. As seletivas não têm regra de nacionalidade.&lt;strong&gt; Qualquer atleta de qualquer país pode disputar qualquer seletiva&lt;/strong&gt;. No evento anterior não foi assim, então essa é uma mudança. As seletivas e o evento principal serão televisionados pela Abu Dhabi Sportv. Serão 18 seletivas, divididas em três categorias:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3 estrelas: (Coreia, China e Bahrain) cada etapa premiará quatro atletas com os custos ao evento principal&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4 estrelas: (Nova Zelândia, Polônia e África do Sul) cada etapa premiará sete atletas com os custos ao evento principal&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5 estrelas: (Brasil com etapas em Gramado, Natal e Rio de Janeiro;&lt;br /&gt;EUA com etapas em(Nova York, Las Vegas e West Palm Beach; Canadá; Austrália; Japão; Reino unido; Portugal e Suécia) cada etapa premiará 13 atletas com os custos ao evento principal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Todos os atletas (seletivas e evento principal) farão parte de um ranking (leia as regras mais abaixo). Os quatro primeiros atletas ranqueados já entrarão nas quartas-de-final do evento principal, enquanto os lutadores que ficarem do quinto ao oitavo posto estarão nas oitavas. As finalizações vão valer pontos a mais no ranking e, ao fim da temporada, haverá o prêmio extra de 5 mil dolares para o primeiro do ranking, 3 mil para o segundo e 2 mil para o terceiro. Nos próximos anos ocorrerão defesas de cinturões durante as seletivas (campeão contra o melhor ranqueado).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os organizadores calcularam que somados os prêmios do evento principal, seletivas e custos de passagem, hospedagem e alimentação, os prêmios totalizam a quantia de 1 milhão de dólares. É dinheiro pacas!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Confira como vão ser as premiações:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jiu-Jitsu sem kimono&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;faixa-preta/marrom&lt;br /&gt;Absoluto – 15 mil ao primeiro/ 1.500 ao segundo/ 750 aos dois terceiros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Categorias de peso – 4.000 ao primeiro / 1.500 ao segundo / 750 aos dois terceiros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;faixa-roxa – 2.500 ao primeiro /1000 ao segundo (não tem premio para terceiros)&lt;br /&gt;faixa-azul – 1.500 ao primeiro / 750 ao segundo (não tem premio para terceiros)&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;Jiu-Jitsu com Kimono&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;&lt;br /&gt;Nao tem categoria feminina no sem kimono&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Masculino faixa-preta/marrom&lt;br /&gt;Absoluto – 30 mil ao primeiro / 3.000 ao segundo/ 1.500 aos terceiros&lt;br /&gt;Categorias de peso – 8.000 ao primeiro / 3.000 ao segundo / 1.500 aos terceiros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Feminino faixa-roxa/marrom/preta&lt;br /&gt;Não tem absoluto&lt;br /&gt;Categorias de peso – 4.000 ao primeiro / 2.000 ao segundo / 500 aos terceiros&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Maculino faixa-roxa – 5.000 ao primeiro / 2.000 ao segundo&lt;br /&gt;Masculino faixa-branca / azul – 3.000 ao primeiro / 1.500 ao segundo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Feminino faixa-branca / azul – 3.000 ao segundo / 1.500 ao segundo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Premiações das Seletivas (apenas na faixa-preta absoluto) – 4.000 ao primeiro / 1.000 ao segundo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Ranqueamento&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os atletas já estão ranqueados de acordo com os resultados desde 2009.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Evento principal:&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Absoluto&lt;br /&gt;40 pts – 1o&lt;br /&gt;20 pts – 2o&lt;br /&gt;8 pts – 3o&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Categorias de peso&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20 pts – 1o&lt;br /&gt;10 pts – 2o&lt;br /&gt;4 pts – 3o&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seletivas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Absoluto&lt;br /&gt;20 pts – 1o&lt;br /&gt;10 pts – 2o&lt;br /&gt;4 pts – 3o&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Categorias de peso&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10 pts – 1o&lt;br /&gt;5 pts – 2o&lt;br /&gt;2 pts – 3o&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Depois disso tudo, em primeira mão aqui no GRACIEMAG.com, quem vai querer ficar de fora? Para o atleta participar de qualquer seletiva e do evento principal, é necessário se inscrever no site do evento. A taxa é de 20 dólares por toda a temporada. E vão aí as datas das seletivas:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Coreia – Bucheon – 3 estrelas&lt;br /&gt;24 de outubro de 2010&lt;br /&gt;contact@axisjj.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brasil – Natal – 5 estrelas&lt;br /&gt;6 de novembro de 2010&lt;br /&gt;fabio_holanda@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nova Zelândia-Auckland – 4 estrelas&lt;br /&gt;13 de novembro der 2010&lt;br /&gt;douglas@douglasjiujitsu.co.nz&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suécia – Stockholm – 5 estrelas&lt;br /&gt;20 de novembro de 2010&lt;br /&gt;blackwellpeter@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;EUA – New York – 5 estrelas&lt;br /&gt;4 de dezembro de 2010&lt;br /&gt;renatousaatt@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;África do Sul – Johannesburg – 4 Stars&lt;br /&gt;11 de dezembro de 2010&lt;br /&gt;quantumtribe@webmail.co.za&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;China- Shanghai – 3 estrelas&lt;br /&gt;18 de dezembro de 2010&lt;br /&gt;info@jjfcn.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Portugal-Lisboa – 5 estrelas&lt;br /&gt;15 de janeiro de 2011&lt;br /&gt;Organizer contact: zemarcello@macl.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brazil – Rio de Janeiro – 5 Stars&lt;br /&gt;22 January 2011&lt;br /&gt;lerjji@gmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brasil- Gramado – 5 estrelas&lt;br /&gt;5 fevereiro de 2011&lt;br /&gt;: feparadeda@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Polônia – Warsaw – 4 estrelas&lt;br /&gt;12 de fevereiro de 2011&lt;br /&gt;kuba@mantoght.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Austrália – Sydney – 5 estrelas&lt;br /&gt;19 de fevereiro de 2011&lt;br /&gt;pratesalex@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Canadá – Montreal – 5 estrelas&lt;br /&gt;26 fevereiro de 2011&lt;br /&gt;fabio_holanda@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;EUA – Las Vegas – 5 estrelas&lt;br /&gt;5 de março de 2011&lt;br /&gt;renatousaatt@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Japão – Tokyo – 5 estrelas&lt;br /&gt;12 de março de 2011&lt;br /&gt;contact@axisjj.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;EUA – West Palm Beach – 5 estrelas&lt;br /&gt;19 de março de 2011&lt;br /&gt;renatousaatt@hotmail.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Reino Unido – Londres – 5 estrelas&lt;br /&gt;26 de março de 2011&lt;br /&gt;zemarcello@macl.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bahrain – Manama – 3 Stars&lt;br /&gt;2 de abril de 2011&lt;br /&gt;reza@batelco.com.bh&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Emirádos Árabes – Abu Dhabi – No Gi Tournament&lt;br /&gt;8 e 9 de abril de 2011&lt;br /&gt;worldpro@uaejj.com&lt;br /&gt;Emirádos Árabes – Abu Dhabi – Gi Tournament&lt;br /&gt;14, 15 e16 de abril de 2011&lt;br /&gt;&lt;a href="mailto:worldpro@uaejj.com"&gt;worldpro@uaejj.com&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte GracieMAG&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7544135034624457471?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7544135034624457471/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7544135034624457471&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7544135034624457471'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7544135034624457471'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/tudo-o-que-voce-precisa-saber-para.html' title='Tudo o que você precisa saber para lutar o World Pro em Abu Dhabi'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3522656151055076875</id><published>2010-09-28T01:21:00.001-03:00</published><updated>2010-09-28T01:24:35.034-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tererê segue o tour pela Europa</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFt3hQ7jiI/AAAAAAAABuk/fZBs_y8lV4Y/s1600/tere.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5521815418722553378" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFt3hQ7jiI/AAAAAAAABuk/fZBs_y8lV4Y/s400/tere.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Depois de uma série de seminários na Inglaterra, Irlanda e Polônia, Fernando Tererê chegou na cidade de Malmoe (Suécia), onde foi recebido pelo seu ex-aluno e amigo Leonardo Neves e ministrou mais um seminário.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tererê chegou uma semana antes do evento para aproveitar bem os treinos e novidades da galera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Para mim é um prazer chegar aqui e sentir á pressão dos treinos”, comenta Tererê.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Além dos treinos de kimono, os dois também não perderam tempo na parte de preparação física.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“O Fernando sempre foi um amigo muito querido e está sendo um grande prazer e alegria poder treinar todos esses dias juntos com ele e ver sua evolução nos tatames novamente”, fala Neves.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No próximo final de semana Tererê se encontra com Alan do Nascimento (Finfou) em Estocolmo.&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3522656151055076875?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3522656151055076875/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3522656151055076875&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3522656151055076875'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3522656151055076875'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/terere-segue-o-tour-pela-europa.html' title='Tererê segue o tour pela Europa'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TKFt3hQ7jiI/AAAAAAAABuk/fZBs_y8lV4Y/s72-c/tere.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7245293692439007111</id><published>2010-09-28T01:20:00.000-03:00</published><updated>2010-09-28T01:21:40.085-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>American National: Caio faz de novo, e vence absoluto</title><content type='html'>Após vencer o absoluto do Las Vegas Open, em agosto, o galinho Caio Terra mostrou que sua vitória na categoria aberto não foi acidente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ontem, no primeiro dia do American National da IBJJF, na Califórnia, o aluno de Cesar Gracie fez de novo, e viu os adversários lá de cima do pódio. Confira o resultado oficial do torneio de kimono abaixo, e aguarde os resultados deste domingo na sua fonte mais confiável, o GRACIEMAG.com.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Absoluto:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1- Caio Terra – Gracie Fighter&lt;br /&gt;2- Bruno Bastos – Nova União&lt;br /&gt;3- Marcelo Mafra – Checkmat&lt;br /&gt;3- Leandro Santos – Ribeiro JJ &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte GracieMAG&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7245293692439007111?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7245293692439007111/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7245293692439007111&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7245293692439007111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7245293692439007111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/american-national-caio-faz-de-novo-e.html' title='American National: Caio faz de novo, e vence absoluto'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5788080845087959469</id><published>2010-09-25T04:35:00.000-03:00</published><updated>2010-09-25T04:36:37.981-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>Roger exalta Ginástica Natural</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Primeiro e único tricampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Roger Gracie é um entusiasta da malhação conhecida como Ginástica Natural, que nosso colunista Alvinho Romano ensina todo mês na GRACIEMAG.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Roger recebeu Romano em Londres recentemente, e elogiou em vídeo os benefícios da filosofia de exercícios.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Minha técnica só vai evoluir com as séries que aprendi. Vamos adaptar muitas coisas que ele ensinou nos treinamentos da academia. Acredito que a Ginástica Natural é inclusive mais benéfica para atletas de alto rendimento”, explica Roger.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wsK7GCMZizA?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/wsK7GCMZizA?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5788080845087959469?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5788080845087959469/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5788080845087959469&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5788080845087959469'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5788080845087959469'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/roger-exalta-ginastica-natural.html' title='Roger exalta Ginástica Natural'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-829859354245623969</id><published>2010-09-25T04:31:00.004-03:00</published><updated>2011-02-03T01:08:22.624-02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>Wand dando uam dura</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;object height="344" width="425"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/O_JLbe-RnDw?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/O_JLbe-RnDw?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" height="344" width="425"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Vai acaba perdendo os dentes safado!!!!&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Assista no minuto 4.&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-829859354245623969?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/829859354245623969/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=829859354245623969&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/829859354245623969'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/829859354245623969'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/wand-dando-uam-dura.html' title='Wand dando uam dura'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2545029930582641196</id><published>2010-09-25T04:26:00.000-03:00</published><updated>2010-09-25T04:27:39.463-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Alliance pronta para o Brasileiro de Equipes.</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Neste sábado a Equipe Alliance vai com toda força para o Brasileiro de Equipes,que acontece no Rio de Janeiro!&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Go Alliance.&lt;/strong&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte FabioGurgel&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2545029930582641196?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2545029930582641196/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2545029930582641196&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2545029930582641196'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2545029930582641196'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/alliance-pronta-para-o-brasileiro-de.html' title='Alliance pronta para o Brasileiro de Equipes.'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5051151913665613959</id><published>2010-09-25T04:21:00.003-03:00</published><updated>2010-09-25T04:26:00.629-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Graduacao na PUMMA Jiu-Jitsu</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJ2jlr_OOcI/AAAAAAAABuc/dwbWKYXEMvo/s1600/60525_500776753447_761958447_7198529_4167992_n.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 156px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5520748586084481474" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJ2jlr_OOcI/AAAAAAAABuc/dwbWKYXEMvo/s400/60525_500776753447_761958447_7198529_4167992_n.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; PUMMA JIU-JITSU&lt;br /&gt;22/9/2010&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5051151913665613959?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5051151913665613959/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5051151913665613959&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5051151913665613959'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5051151913665613959'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/graduacao-na-pumma-jiu-jitsu.html' title='Graduacao na PUMMA Jiu-Jitsu'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJ2jlr_OOcI/AAAAAAAABuc/dwbWKYXEMvo/s72-c/60525_500776753447_761958447_7198529_4167992_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-1214888482505723209</id><published>2010-09-25T04:20:00.000-03:00</published><updated>2010-09-25T04:21:42.289-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Tererê aprendendo as “novidades” do pano</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Fernando Tererê dispensa apresentações. Ídolo de várias gerações, o faixa-preta está recuperando o tempo perdido com o que sabe fazer melhor: Jiu-Jitsu. “Venho de uma doença muito grave na minha carreira e estou tendo a oportunidade de estar treinando de volta”, comemora Tererê, que roda a Europa com diversos seminários, visitando filiais da Alliance e de outras academias.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Todos os amigos que eu estou visitando estão me recebendo muito bem... Está sendo bom para mim porque, depois dos seminários, estou sempre pegando algumas novidades de treinos com eles, fora o carinho da galera que gosta do meu estilo de luta... Isso já me deixa bastante feliz”, conta o bicampeão mundial de Jiu-Jitsu, dando atenção aos pequenos detalhes de todas as posições. “Nos lugares aonde vou pretendo, depois disso tudo, treinar e me dedicar em repetições de posições. Sei que estou em uma equipe boa, com tem vários talentos, onde posso aprender e pegar a base e o tempo do negócio de novo”, disse, feliz. Neste domingo, Tererê se reencontra com Alan Finfou, amigo do Rio de Janeiro, para alguns seminários na Suécia. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-1214888482505723209?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/1214888482505723209/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=1214888482505723209&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1214888482505723209'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1214888482505723209'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/terere-aprendendo-as-novidades-do-pano.html' title='Tererê aprendendo as “novidades” do pano'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2166723144187362400</id><published>2010-09-20T09:14:00.000-03:00</published><updated>2010-09-20T09:17:34.972-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>O “descanso” de Cobrinha na Coreia</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Férias é o momento em que a maioria prefere aproveitar para descansar. Não Rubens Charles Cobrinha. O faixa-preta da Alliance está na Coreia, e não parou a ralação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Confira no vídeo abaixo, que Cobrinha divulgou em seu Twitter:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iCLxo9JTyS8?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/iCLxo9JTyS8?fs=1&amp;amp;hl=pt_BR" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2166723144187362400?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2166723144187362400/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2166723144187362400&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2166723144187362400'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2166723144187362400'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/o-descanso-de-cobrinha-na-coreia.html' title='O “descanso” de Cobrinha na Coreia'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2824626379636140354</id><published>2010-09-18T00:47:00.002-03:00</published><updated>2010-09-18T00:49:33.360-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>RICKSON GRACIE CUP INTERNATIONAL 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJQ2i96EPTI/AAAAAAAABuM/mlwcmYTbx1o/s1600/rickson-cup.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 74px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5518095417797262642" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJQ2i96EPTI/AAAAAAAABuM/mlwcmYTbx1o/s400/rickson-cup.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;Organizador : Jiu-Jitsu Federation of Japan – JJFJ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Data: 2010/11/20&lt;br /&gt;Local: TODOROKI ARENA&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Requisitos: - Atletas residente no Japão devem apresentar carteira de membro da JJFJ. – Atletas não residente no Japão devem apresentar documento comprovando seu pais de residencia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Periodo de Inscrição : 2010-09-01 00:00 ~ 2010-11-05 00:00&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Preço: EM BREVE&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Detalhes: Em breve estará no ar o site do Rickson Cup 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Maiores informações: http://jjfj.org/ &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2824626379636140354?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2824626379636140354/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2824626379636140354&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2824626379636140354'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2824626379636140354'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/rickson-gracie-cup-international-2010.html' title='RICKSON GRACIE CUP INTERNATIONAL 2010'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJQ2i96EPTI/AAAAAAAABuM/mlwcmYTbx1o/s72-c/rickson-cup.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8886017026967571198</id><published>2010-09-15T20:38:00.000-03:00</published><updated>2010-09-15T20:41:45.244-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>COPA OKINAWA DE JIU JITSU</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJFZjqy47XI/AAAAAAAABuE/Z3_KNe9KITs/s1600/CARTAZ_COPA_2010.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 257px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5517289487823596914" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJFZjqy47XI/AAAAAAAABuE/Z3_KNe9KITs/s400/CARTAZ_COPA_2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8886017026967571198?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8886017026967571198/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8886017026967571198&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8886017026967571198'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8886017026967571198'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/copa-okinawa-de-jiu-jitsu.html' title='COPA OKINAWA DE JIU JITSU'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TJFZjqy47XI/AAAAAAAABuE/Z3_KNe9KITs/s72-c/CARTAZ_COPA_2010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-1984773632586158387</id><published>2010-09-04T04:18:00.001-03:00</published><updated>2010-09-04T04:20:37.115-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='campeonatos'/><title type='text'>2010 Australian Champions Cup</title><content type='html'>&lt;div align="right"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHzBFDMMcI/AAAAAAAABt8/mU9tkTAdR2k/s1600/aust%2520champcup%25202010%2520final_r.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 284px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5512954618739175874" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHzBFDMMcI/AAAAAAAABt8/mU9tkTAdR2k/s400/aust%2520champcup%25202010%2520final_r.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;strong&gt; Information &lt;/strong&gt;&lt;a href="http://www.afbjj.com/"&gt;&lt;strong&gt;www.afbjj.com&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-1984773632586158387?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/1984773632586158387/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=1984773632586158387&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1984773632586158387'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/1984773632586158387'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/2010-australian-champions-cup.html' title='2010 Australian Champions Cup'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHzBFDMMcI/AAAAAAAABt8/mU9tkTAdR2k/s72-c/aust%2520champcup%25202010%2520final_r.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7987802978582325046</id><published>2010-09-04T00:58:00.000-03:00</published><updated>2010-09-04T01:00:11.944-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Time Lloyd Irvin prepara invasão no Asiático</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;O time do professor Lloyd Irvin está se preparando para invadir Tóquio com cerca de 30 atletas. A capital japonesa será a sede do Asiático de Jiu-Jitsu, nos dias 11 e 12 de setembro.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Capitaneando a equipe estarão o último campeão absoluto do evento, Mike Fowler, a revelação na faixa-preta “JT” Torres e o professor Stephen Roberto. Além das feras do time Lloyd Irvin, outro faixa-preta presente será a fera Abmar Barbosa (Drysdale), que recentemente fez grandes exibições contra Kron e Kayron Gracie no Pan de Jiu-Jitsu, na Califa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O campeão brasileiro dos super-pesados, Igor Silva (GF Team), também está inscrito e é um dos favoritos na faixa-preta, assim como centenas de promessas do Jiu-Jitsu asiático.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ante a expectativa de alguns lutaços, quem vence o absoluto para você? &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7987802978582325046?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7987802978582325046/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7987802978582325046&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7987802978582325046'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7987802978582325046'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/time-lloyd-irvin-prepara-invasao-no.html' title='Time Lloyd Irvin prepara invasão no Asiático'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-3636943873329988085</id><published>2010-09-04T00:56:00.001-03:00</published><updated>2010-09-04T00:58:41.332-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Jiu-Jitsu tem apoteose em Xangai</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHDzXYfhzI/AAAAAAAABt0/XaOrn3VXYTg/s1600/4955621258_900f6d1136.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5512902706095687474" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHDzXYfhzI/AAAAAAAABt0/XaOrn3VXYTg/s400/4955621258_900f6d1136.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;O inegável estouro do Jiu-Jitsu na Ásia pode ser verificado por diversos termômetros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por exemplo, o cada vez mais forte Asiático de Jiu-Jitsu, em setembro; o ensino da arte nas escolas de Abu Dhabi; e a academia gigante da Gordo-Evolve em Cingapura, entre outros sinais. O indício mais recente aconteceu na China, numa das cidades que mais crescem no planeta, a cosmopolita Xangai.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos dias 30 e 31 de agosto, a cidade sediou uma grande apresentação de artes marciais, dentro da Expo Shanghai 2010, uma das mais visitadas feiras de exposições do mundo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Por dia a Expo recebe entre 350 a 400 mil pessoas, a expectativa é que passem pela Expo por volta de 70 milhões de pessoas nos 6 meses totais”, comenta o professor da CheckMat Chico Mendes, um dos presentes na exibição. “O evento foi transmitido ao vivo para toda a China”.   A apresentação foi realizada pela Wrestling Judo Association Jiu-Jitsu Community (WJAJC), e contou com demonstrações de kung fu e Jiu-Jitsu, com direito a imagens de grande mestre Carlos Gracie no telão da festa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;As apresentações da arte suave foram feitas por 15 professores do Emirates Team e por três feras da CheckMat, Leonardo Vieira, Chico Mendes e Marcelo Andreoli.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dos Emirados Árabes, estavam lá Michel Maia, Marcelo “Guardinha” Motta, Oscar Junior, Maiky Reiter, Bruno Lopes, entre outros. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-3636943873329988085?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/3636943873329988085/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=3636943873329988085&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3636943873329988085'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/3636943873329988085'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/jiu-jitsu-tem-apoteose-em-xangai.html' title='Jiu-Jitsu tem apoteose em Xangai'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHDzXYfhzI/AAAAAAAABt0/XaOrn3VXYTg/s72-c/4955621258_900f6d1136.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-4067953443701392912</id><published>2010-09-04T00:51:00.003-03:00</published><updated>2010-09-04T00:56:31.211-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Treininho na GracieBarra Sydney</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHCqH6BcSI/AAAAAAAABts/OZKKa_-Vmx4/s1600/DSC01737.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5512901447810904354" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHCqH6BcSI/AAAAAAAABts/OZKKa_-Vmx4/s400/DSC01737.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; Ae galera como todo mundo sabe estou morando na Australia e estour visitando o maximo de academias que eu puder, dessa vez fui em Sydney e visitei a GracieBarra do professor Marcelo.&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;O treino foi de primeira e fui super bem tratado! Obrigado Marcelo Ossssssssssss&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-4067953443701392912?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/4067953443701392912/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=4067953443701392912&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4067953443701392912'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4067953443701392912'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/09/treininho-na-graciebarra-sydney.html' title='Treininho na GracieBarra Sydney'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TIHCqH6BcSI/AAAAAAAABts/OZKKa_-Vmx4/s72-c/DSC01737.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5708769445204880725</id><published>2010-08-09T21:09:00.003-03:00</published><updated>2010-08-09T21:13:34.937-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Pumma Jiu-Jitsu</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TGCZZlXGKTI/AAAAAAAABtc/bbBIwsxzmTs/s1600/DSC01691.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5503567409451510066" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TGCZZlXGKTI/AAAAAAAABtc/bbBIwsxzmTs/s400/DSC01691.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;  &lt;div align="justify"&gt;Ae galera mais uma vez queria agradecer ao pessoal da Pumma Jiu-Jitsu, estive la ontem e fui super bem recebido por todos, abriram espaço para mim treinar e me trataram como super bem! Com certeza voltarei la em breve! Obrigado!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5708769445204880725?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5708769445204880725/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5708769445204880725&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5708769445204880725'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5708769445204880725'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/08/pumma-jiu-jitsu.html' title='Pumma Jiu-Jitsu'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TGCZZlXGKTI/AAAAAAAABtc/bbBIwsxzmTs/s72-c/DSC01691.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8851153914672849087</id><published>2010-07-21T21:28:00.000-03:00</published><updated>2010-07-21T21:29:25.139-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>A preparação do Bad Boy</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Primeiro faixa-preta tricampeão mundial no peso galo, Bruno Malfacine, conhecido como Bad Boy, trabalha muito a parte técnica. Entretanto, para colocar as posições em prática e aturar o ritmo frenético dos combates nas competições, também é preciso estar com a parte física em dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malfacine cuida disso com o preparador Edson Ramalho, que agora é parceiro da Alliance. Uma das possibilidades no futuro e subir para o peso pluma, então os músculos tem que estar em dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Se vou subir para o pluma? Estou pensando, vai ser uma surpresa”, despista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O lutador não vai estar em ação no Rio Open para dar um descanso. Deve voltar a ação no Nacional Cup, em São Paulo, e depois viaja para seminários na Europa. O Brasileiro e Mundial sem kimono estão em pauta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enquanto isso, confira um pouco da preparação física da fera: &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/QSfa93vRoUE&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/QSfa93vRoUE&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8851153914672849087?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8851153914672849087/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8851153914672849087&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8851153914672849087'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8851153914672849087'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/preparacao-do-bad-boy.html' title='A preparação do Bad Boy'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-4034218154943302598</id><published>2010-07-15T01:36:00.001-03:00</published><updated>2010-07-15T01:36:32.802-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>International Open do Rio à Austrália</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;No dia 22 de julho, tem início no Rio de Janeiro a terceira edição do Rio International Open. A competição foi realizada pela primeira vez nesta cidade, em 2008 e, de lá para cá, ganhou o mundo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já foram realizadas edições em grandes cidades nos Estados Unidos com o New York Open, Houston Open e Miami Open. No dia 14 de agosto acontece a primeira edição do Las Vegas International Open, no dia 22 do mesmo mês estreia o Chicago Open e em setembro, no dia 4, é a vez do Honolulu Open debutar. E outras novidades vêm por aí:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Ano que vem realizaremos uma edição na Austrália, ainda sem data definida. Vamos fazer pela primeira vez em Las Vegas e Chicago, em agosto, e voltaremos ao Havaí, local que já recebeu duas edições do Pan. A missão é levar o Jiu-Jitsu pelo mundo através da IBJJF”, comenta Marcelo Araujo, vice-presidente da entidade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Siriema, como é conhecido, comanda toda a estrutura de campeonatos da IBJJF e CBJJ, é um dos responsáveis pelo padrão de qualidade das competições mundo a fora. A tendência é valorizar ainda mais os chamados “International Open” ao redor do planeta, já que ganham tradição e valem como título internacional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Seria difícil fazer um ranking nessa competição, pela dificuldade que muitos teriam de viajar a todas as localidades onde realizamos o evento. Mas pretendemos, no futuro, beneficiar os campeões. Por exemplo, já entrariam numa colocação melhor na chave do Mundial”, conta. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-4034218154943302598?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/4034218154943302598/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=4034218154943302598&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4034218154943302598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/4034218154943302598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/international-open-do-rio-australia.html' title='International Open do Rio à Austrália'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8401831044518792323</id><published>2010-07-15T01:34:00.000-03:00</published><updated>2010-07-15T01:35:05.738-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>ADCC muda regras, Garcia aprova, Popovitch não</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Competição de luta agarrada tradicional, o ADCC tem novidades que já entram em vigor nas seletivas para a edição 2011. De olho na evolução das regras, a organização revisou uma em especial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tradicionalmente, a pesagem ocorria um dia antes das disputas. Como as finais são no segundo dia de competição, alguns dos competidores chegavam à decisão muito acima do limite da categoria de peso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora a pesagem acontece pouco antes de cada atleta entrar no dojô para o primeiro combate. Mas, mesmo depois da primeira luta, os atletas não poderão abandonar a dieta. Árbitros terão o poder de pedir uma nova pesagem a qualquer momento. Neste caso, o lutador tem folga de 2kg. Se estiver com a diferença de peso maior que essa, ocorre a desclassificação.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Achei excelente”, resumiu o tricampeão da competição Marcelinho Garcia no Twitter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Já o atual campeão da mesma categoria, Pablo Popovitch, que derrotou Marcelinho em Barcelona, não aprovou a alteração. Também pelo Twitter, o líder da BJJ Center, na Flórida, comentou: “Com essa regra, acho que a categoria até 77kg (170lb) acabou para mim. É impossível para mim competir logo depois de bater o peso da categoria. Em 2011, vou lutar na categoria acima. Gostaria muito de fazer uma 4a final seguida com o Marcelinho e fazer história”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sobre o duelo com Marcelinho, Popovitch, deu uma sugestão aos organizadores do ADCC: “Eles bem que poderiam colocar eu e Marcelinho numa superluta. A gente merece, afinal fechamos os últimos três eventos”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Outro motivo da mudança é preservar a integridade física dos atletas, no intuito de evitar cortes extremos e perigosos de peso &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8401831044518792323?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8401831044518792323/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8401831044518792323&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8401831044518792323'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8401831044518792323'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/adcc-muda-regras-garcia-aprova.html' title='ADCC muda regras, Garcia aprova, Popovitch não'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8184381413271000156</id><published>2010-07-15T01:33:00.001-03:00</published><updated>2010-07-15T01:33:52.771-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>Michel Langui x Ary Farias</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;object width="480" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/McqVHwM_xrA&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1"&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/McqVHwM_xrA&amp;amp;hl=en_US&amp;amp;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8184381413271000156?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8184381413271000156/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8184381413271000156&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8184381413271000156'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8184381413271000156'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/michel-langui-x-ary-farias.html' title='Michel Langui x Ary Farias'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-7363883354912714054</id><published>2010-07-15T01:22:00.000-03:00</published><updated>2010-07-15T01:23:07.658-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Michael Langhi se recupera de lesão e responde Ary Farias</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Atleta que venceu todas as últimas competições que participou, Michael Langhi está em fase de recuperação da cirurgia que fez há duas semanas no ombro. O lutador estava com um problema crônico, que piorou depois de lutar no sacrifício.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Não tratei bem a lesão no fim do ano passado, lutei no sacrifício, e acabou piorando. Foi até por isso que não competi o Brasileiro este ano. Preferi descansar a articulação e ir com tudo no Mundial, o que acabou dando certo. O ombro estava muito ruim, saindo do lugar”, conta ao GRACIEMAG.com.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Langhi pode ficar entre três a quatro meses afastado dos treinos. Mas, se depender dele, o processo pode se adiantar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Já estou fazendo fisioterapia, ainda de leve, com o ombro imobilizado. Daqui a duas semanas, já começo um treinamento físico na esteira e o fortalecimento. Segundo o médico me disse, a operação foi um sucesso e estou recuperando bem, o que pode adiantar a minha volta.”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sem poder treinar, Langhi está na torcida pelos companheiros da Alliance, que vão estar em ação no Rio Open e no Internacional de Masters e Seniors. O lutador aproveita também para responder algumas declarações de Ary Farias, da Atos. Numa entrevista recente ao GRACIEMAG.com (ver aqui), Aryzinho comentou que jamais perderá para Michel, irmão mais novo de Langhi, a quem venceu no Mundial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“‘Nunca’ é uma coisa complicada de se dizer. Talvez o Ary tenha que aprender isso da pior forma. Todos viram a luta, que foi bem duvidosa. Aliás, a maioria achou que o meu irmão venceu. E o Michel lutou esse campeonato sem ter treinado duro. Ficou em São Carlos com uma maioria de faixas-brancas e azuis. Mas foi até bom isso, porque ele viu a importância de se preparar adequadamente e vai morar comigo em São Paulo”, comenta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Nunca desrespeitei meus adversários, esse negócio de mandar a torcida se calar ou comemorar em cima do oponente. É por esse tipo de coisa que o Jiu-Jitsu não se torna olímpico. Como disse, é muito complicado falar que nunca vai perder para alguém, ainda mais um lutador tão jovem. Na faixa-preta todos se encontram, não vai ter para onde fugir”, encerra. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-7363883354912714054?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/7363883354912714054/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=7363883354912714054&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7363883354912714054'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/7363883354912714054'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/michael-langhi-se-recupera-de-lesao-e.html' title='Michael Langhi se recupera de lesão e responde Ary Farias'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-9007915299074426841</id><published>2010-07-15T01:18:00.000-03:00</published><updated>2010-07-15T01:19:56.768-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Cobrinha aceita luta sem tempo contra Mendes</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;“Quero dizer logo de cara que estou feliz de ter a chance de fazer uma luta como essa”, começou Rubens Charles Maciel, o Cobrinha, no e-mail em que aceitou a proposta de lutar sem tempo contra o rival Rafael Mendes. “Vamos fazer!”, disse Cobrinha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na mensagem entre o lutador da Alliance e Bray Deavours, faixa-marrom de Paul Creighton (faixa-preta de Renzo) e porta-voz não oficial do grupo de patrocinadores da luta, Cobrinha concordou que “o dinheiro e a proposta são ótimos”, e reforçou que o formato do embate favorece o bom Jiu-Jitsu dos dois lutadores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Finalização é tudo no Jiu-Jitsu”, escreveu Cobrinha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Do lado da Atos, equipe de Mendes, seu professor Ramon Lemos está às voltas com os treinos de Anderson Silva para Chael Sonnen, e não conseguiu confirmar a participação de Rafa, na luta que seria já em outubro. Mas apenas por enquanto, pelo que ele diz.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Eu gostaria muito de ver essa luta também. O Rafael já mostrou seu jogo em seis minutos no World Pro, 45 minutos no ADCC, sem kimono, e dez minutos no Mundial. Por que não sem tempo e sem pontos?”, dispara Ramon. “Acho que é uma boa proposta, mas vamos estudar mais”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ramon elogiou Cobrinha, mas não perdeu a chance de dizer que Rafa hoje é o número um dos penas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Acho que é uma ótima oportunidade para os dois, mas principalmente para o Cobrinha. O Rafa é o atual campeão brasileiro, europeu, mundial e do World Pro. Não quero de forma nenhuma tirar os méritos do Cobrinha, afinal ele está sendo chamado para esta luta por ser quem é. Mas hoje, com toda humildade e muito trabalho, Rafael é o número 1. O Cobra já fala em se aposentar e seria uma ótima oportunidade pra ele terminar seus feitos por cima, como sempre esteve ao longo da carreira, aliás”, concluiu, entre um e outro treino de chão duro com Anderson.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Confira a carta de Rubens na íntegra (traduzida do inglês):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Bray,&lt;br /&gt;Obrigado por fazer essa proposta e quero dizer logo de cara que estou feliz de ter a chance de fazer uma luta com essa. Acho a ideia excelente, e ótima para o nosso esporte. Finalização é tudo no Jiu-Jitsu, e acredito que os fãs vão curtir. Tenho dito em muitas entrevistas que a chance de mostrar um Jiu-Jitsu bonito é do que eu gosto mais ao lutar, e esse formato vai nos permitir mostrar nosso Jiu-Jitsu. O dinheiro e a oportunidade são excelentes – vamos fazer essa luta! Vou pedir para meu pessoal ligar para você e acertar os detalhes.&lt;br /&gt;Cobrinha” &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-9007915299074426841?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/9007915299074426841/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=9007915299074426841&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9007915299074426841'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/9007915299074426841'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/07/cobrinha-aceita-luta-sem-tempo-contra.html' title='Cobrinha aceita luta sem tempo contra Mendes'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-5049051607883269457</id><published>2010-06-02T21:29:00.000-03:00</published><updated>2010-06-02T21:30:11.474-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Alliance na ponta dos cascos para o Mundial</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Conhecido como o “General” da equipe Alliance, Fábio Gurgel embarcou nessa ontem para os Estados Unidos, onde acompanhará de perto o desempenho de sua equipe no Mundial de Jiu-Jitsu, que rola entre os dias 3 e 6 de junho em Long Beach, Califórnia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em enquete realizada no site da TATAME, a equipe Alliance é a favorita para abocanhar o título com 34,2% dos votos, deixando a Gracie Barra na segunda colocação (16,58%). Gurgel espera fazer valer o favoritismo e faturar mais um título por equipes. “Tomara que eles estejam certos... A gente faz um trabalho em cima do calendário da CBJJ e nossa equipe está pronta. Fizemos um treinamento excepcional, estão todos nas pontas dos cascos”, disse o General, acreditando que não será fácil chegar ao lugar mais alto do pódio. “O Mundial é um campeonato muito duro onde existem poucos favoritos, mas a equipe está muito coesa e esperamos representar da melhor maneira possível”, comentou Fábio. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-5049051607883269457?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/5049051607883269457/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=5049051607883269457&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5049051607883269457'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/5049051607883269457'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/06/alliance-na-ponta-dos-cascos-para-o.html' title='Alliance na ponta dos cascos para o Mundial'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6646521053151012673</id><published>2010-06-02T21:28:00.001-03:00</published><updated>2010-06-02T21:29:41.725-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Seminário de Tererê foi um sucesso</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TAb3XIkVxtI/AAAAAAAABtU/sddgQjg7hUk/s1600/untitled.bmp"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 247px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5478337973551744722" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TAb3XIkVxtI/AAAAAAAABtU/sddgQjg7hUk/s400/untitled.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;No último dia 30 de maio, o faixa-preta Fernando Tererê ministrou um seminário para os amantes da arte suave que também serviu para arrecadar fundos para o seu tratamento na recuperação da dependência em drogas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tererê esteve na ADCGM, em São José dos Campos, São Paulo. Segundo a organização do seminário, as atividades foram um sucesso. Além do grande número de participantes, todos ficaram contentes de estar ao lado e comprovar a recuperação de um dos grandes nomes do Jiu-Jitsu nacional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E, o mais importante, aprenderam boas técnicas ensinadas pelo faixa-preta.&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6646521053151012673?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6646521053151012673/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6646521053151012673&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6646521053151012673'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6646521053151012673'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/06/seminario-de-terere-foi-um-sucesso.html' title='Seminário de Tererê foi um sucesso'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/TAb3XIkVxtI/AAAAAAAABtU/sddgQjg7hUk/s72-c/untitled.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-933092697366418439</id><published>2010-05-06T20:45:00.003-03:00</published><updated>2010-05-06T20:51:29.553-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='academia'/><title type='text'>3º Copa Kamikaze Sports (Ribeirão Preto)</title><content type='html'>Ae galera to de longe mas estou acompanhando!!!&lt;br /&gt;Parabens a todos!&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5468308517125566994" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/S-NVn72DMhI/AAAAAAAABtM/5uIYoyb18bk/s400/GetAttachment.jpg" /&gt; &lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Matheus Jacinto 1º&lt;br /&gt;Vinicius 2°&lt;br /&gt;Ciabotti 1°&lt;br /&gt;Markim 1°&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;A foto não ajuda pq os caras são feios pra caralho, mas são bons de Jiu! rsrs&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-933092697366418439?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/933092697366418439/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=933092697366418439&amp;isPopup=true' title='3 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/933092697366418439'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/933092697366418439'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/05/3-copa-kamikaze-sports-ribeirao-preto.html' title='3º Copa Kamikaze Sports (Ribeirão Preto)'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/S-NVn72DMhI/AAAAAAAABtM/5uIYoyb18bk/s72-c/GetAttachment.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6513460782249022107</id><published>2010-05-02T11:44:00.000-03:00</published><updated>2010-05-02T11:45:20.434-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Robson Moura</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;Heptacampeão Mundial de Jiu-Jitsu, sendo cinco títulos conquistados na faixa-preta, Robson Moura, o Robinho, concedeu uma entrevista exclusiva ao site TATAME, onde comentou sobre a boa fase de seu pupilo Ricardo Demente, falou sobre o atual campeão da sua categoria, Guilherme Mendes, e revelou que este ano ficará de fora do Mundial da CBJJ.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como você tem visto o sucesso do seu aluno, Ricardo Demente?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Demente é um grande atleta, fico muito feliz com as suas vitórias e conquistas. É muito bom vê-lo onde merece estar. A única coisa que não entendo é ver algumas pessoas falando como se fossem mestre do Demente. Pelo que sei, o Demente é um faixa-preta formado por mim e pela Nova União, e sempre competiu pela Nova União. É muito fácil falar que é pai depois que o filho já está criado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quando ele começou a treinar com você?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bom, quando eu cheguei a Ribeirão Preto o Demente estava começando a treinar. Ele era um menino, tinha uns 13 anos, e dava pra ver que seria um campeão, nasceu pra isso. Acompanhei o Demente desde faixa banca.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como ele era nos treinos?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os treinos eram ótimos, sempre puxei meus alunos e ele era um que eu sempre ficava em cima pra treinar, porque eu sabia que ele tinha nascido pra ser campeão. Eu sempre conversava muito sobre isso, e a volta dele no ano passado foi muito boa pra ele porque outro aluno meu, José Carlos Golveto, ajudou muito o Demente na sua volta aos treinos. Eu estava com ele no Mundial do ano passado e foi uma felicidade muito grande vê-lo de volta onde ele nunca deveria ter saído.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nas outras faixas ele já havia conseguido vários bons resultados...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Demente conquistou vários títulos importantes no Jiu-Jitsu desde a faixa azul. Ele sempre me acompanhou nos treinos, sempre o levei para o Rio para treinar no camp da Nova União. Tem até uma história engraçada. Em 1999, a gente estava indo pro Rio pra disputar o campeonato mundial... Estávamos eu, o Demente, a minha esposa e um aluno, o Rodrigo Ribas, e assim que saímos de Ribeirão Preto sofremos um acidente de carro, onde eu estava dirigindo. Capotamos muito feio, o carro ficou destruído, nem sei como saímos vivos. Eu olhei pra ele e falei “vamos pegar o ônibus e vamos seguir viagem”. O Rodrigo teve que ficar de repouso e eu e o Demente pegamos o ônibus e seguimos para o Rio. Não falamos nada pra ninguém e conquistamos um ótimo resultado. Se bem me lembro, o Demente ficou em segundo lugar na categoria juvenil azul eu fui campeão. Depois que lutamos, falamos para as pessoas o que tinha acontecido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ele ficou um tempo parado e ano passado voltou e foi vice-campeão mundial. Você acredita que a sua ida para os EUA o deixou desmotivado?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teve muita coisa que o tirou de foco. Um dos principais motivos foi a mudança pra São Paulo, aí veio a faculdade, a distância dos treinos em Ribeirão, então isso foi desmotivando o Demente, mas quando eu estava me mudando para os Estados Unidos ele já tinha mudado de volta pra Ribeirão. Ele, com mais dois dos meus faixas-pretas, o André Ushirobira e o Jean Rotondaro, ficaram encarregados da academia de Ribeirão junto com a Associação que temos na região.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agora ele se mudou para o Rio de Janeiro atrás de treinos. O que você acha disso? Acha que ele irá evoluir treinando na X-Gym?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A gente conversou muito sobre essa mudança dele pro Rio. No começo eu não era a favor porque eu queria que ele viesse direto para os Estados Unidos, chegamos a ver algumas coisas aqui pra ele treinar num camp de MMA, mas depois de muita conversa resolvemos que seria uma boa ele ficar um tempo no Rio. Eu acho que os treinos com o Jacaré, Andre Galvão, Anderson e com toda a estrutura vai ser muito bom pra ele focar nos treinos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como é a sua relação hoje com ele? Vocês se falam sempre?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A minha relação com o Demente é ótima, sempre seremos aluno e mestre. Não só com ele, mas com todos os meus alunos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;E você, lutará o Mundial deste ano?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eu gostaria muito de lutar o Mundial, mas vou ficar de fora esse ano. Eu tenho trabalhado muito na minha Associação RMNU, que está crescendo muito nos EUA, então estou me dedicando muito a isso. Mas, com certeza, eu ainda volto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como vê a sua categoria?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O peso pluma sempre foi uma ótima categoria, sempre teve grandes atletas e sempre foi uma grande disputa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O atual campeão é o Guilherme Mendes. Como seria uma luta com ele?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;O Guilherme vem fazendo um ótimo trabalho, tive o privilegio de ver ele e o Rafael começando a treinar quando o Leo Santos dava aula com o Ramon em Rio Claro. Uma coisa até engraçada foi que ajudei o Leo a fazer o exame de faixa deles... Lembro que fui eu que fiz o exame de faixa do Rafael, então é muito bom vê-los arrebentando agora... E, com certeza, uma luta com o Guilherme seria uma grande batalha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como está a sua vida nos EUA?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A minha vida aqui nos EUA está ótima, venho trabalhando muito na minha associação RMNU e ajudando o Gustavo Dantas e Bruno Bastos a divulgar o nome da Nova União nos EUA, junto com outros faixas pretas da Nova União. Sempre que tenho alguma luta, gosto de ir treinar na Nova União, com o Gustavo Dantas, então isso é outra coisa que me atrapalha muito a competir, porque tenho que largar a minha academia, cancelar meus seminários... É meio complicado.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quer deixar algum recado?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primeiramente mandar um grande abraço a todos da TATAME e para todos os assinantes. Um grande abraço para todos que me seguem por todos esses anos, muito obrigado pela força. E fiquem de olho no meu site &lt;a href="http://www.robsonmoura.com/"&gt;www.robsonmoura.com&lt;/a&gt;. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6513460782249022107?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6513460782249022107/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6513460782249022107&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6513460782249022107'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6513460782249022107'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/05/robson-moura.html' title='Robson Moura'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-6583808683611066947</id><published>2010-05-02T11:40:00.000-03:00</published><updated>2010-05-02T11:41:42.619-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Melhor lutador do Brasil ganha passagem para a Califórnia</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;O Campeonato Brasileiro de Jiu-Jitsu de 2010 está virando a esquina. A 17ª edição do tradicional torneio começa dia 8 de maio, e a primeira fase de inscrições só vai até esta segunda-feira. O campeonato terá cobertura do Sportv, mais um motivo para o atleta, da faixa-branca à preta, caprichar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Os faixas-pretas entram em ação a partir do dia 15 e lutam não apenas contra adversários fortíssimos. Na busca do título de melhor lutador de Jiu-Jitsu do Brasil, os craques (alguns estrangeiros incluídos) precisam quebrar ainda uma escrita: a pouca ocorrência de bicampeões, especialmente no absoluto masculino. Categoria que este ano, para acirrar ainda mais a briga, premia com uma passagem aérea para a Califórnia, sede do Mundial de Jiu-Jitsu em junho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No ano passado, Tarsis Humphreys ficou como o campeão ao fechar com Gabriel Vella, vice, quando ambos eram companheiros de Alliance.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tarsis, assim como Luiz Felipe Big Mac, são dois dos favoritos para demolir essa maldição. Se Vella vencer, confirma ou quebra a escrita? E Bernardo Faria, o campeão absoluto do Pan, vai manter-se no topo? E Alexandro Ceconi, que de promessa já virou realidade?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Brasileiro de JJ - Campeões absolutos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1994 – Amaury Bitetti&lt;br /&gt;1995 – Fabio Gurgel&lt;br /&gt;1996 – Antonio “Nino” Schembri&lt;br /&gt;1997 – Roberto “Gordo” Correa&lt;br /&gt;1998 – Saulo Ribeiro&lt;br /&gt;1999 – Murilo Bustamante&lt;br /&gt;2000 – Marcio “Pé de Pano” Cruz&lt;br /&gt;2001 – Fernando Augusto “Tererê”&lt;br /&gt;2002 – Alexandre “Café” Dantas&lt;br /&gt;2003 – Fernando Tererê&lt;br /&gt;2004 – Alexandre Ribeiro&lt;br /&gt;2005 – André Galvão&lt;br /&gt;2006 – Marcelinho Garcia&lt;br /&gt;2007 – Luiz Felipe “Big Mac”&lt;br /&gt;2008 – Alexandre Souza&lt;br /&gt;2009 – Tarsis Humphreys&lt;br /&gt;2010 – ?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Estou nessa para tentar o título”, disse o paulista Gabriel Vella ao GRACIEMAG.com. “Combinei de treinar na academia do Roberto Gordo no Rio com Celsinho e o pessoal para o campeonato”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre os americanos, Rafael Lovato Jr e Mike Fowler devem vir mais uma vez. Como se vê, o campeonato está pronto para ferver o Rio de Janeiro. Garanta já o melhor lugar do Tijuca Tênis Clube, ou seja, em cima do tatame. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-6583808683611066947?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/6583808683611066947/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=6583808683611066947&amp;isPopup=true' title='2 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6583808683611066947'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/6583808683611066947'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/05/melhor-lutador-do-brasil-ganha-passagem.html' title='Melhor lutador do Brasil ganha passagem para a Califórnia'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-8183303247983821287</id><published>2010-05-02T11:38:00.000-03:00</published><updated>2010-05-02T11:39:33.698-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>SP Cup: campeões garantidos no Mundial</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;O primeiro dia de lutas da SP Cup, evento da World League Pro Jiu-Jitsu, atraiu centenas de competidores ao ginásio UniÍtalo, em São Paulo, em busca das 30 passagens, que serão dadas como premiação para aos campeões, para o Mundial de Jiu-Jitsu da CBJJ, que rola em junho na Califórnia, Estados Unidos. Garantido na final do absoluto, por ser o atual campeão da categoria, Rodrigo Cavaca já garantiu a sua passagem ao bater Luis Felipe Big Mac na final do pesadíssimo e agora espera o outro finalista do absoluto, que acontece amanhã.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gui Mendes brilha nos plumas&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Campeão mundial entre os pesos plumas, Guilherme Mendes foi arrasador ao finalizar todas as suas lutas. Na final, Gui encarou o campeão Europeu de 2009, Pablo Silva, e o finalizou com um estrangulamento para garantir o ouro e a passagem para o Mundial. “Graças a Deus consegui fazer boas lutas, agora vamos em busca do Brasileiro e do Mundial”, avisa o Mendes, que viu seu irmão ficar de fora das disputas devido a uma forte gripe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malfacine soberano no galo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No galo, outro campeão mundial teve atuação avassaladora. Bruno Malfacine também finalizou todos os seus oponentes para garantir a passagem. Na final, Malfacine começou perdendo por 2x0 para Ivaniel Oliveira, mas empatou o placar e em seguida finalizou com um estrangulamento. Detalhe, em 2010, Malfacine finalizou todas lutas dos campeonatos que participou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Caloquinha vence mais uma&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre os leves, Cláudio Caloquinha mais uma vez teve atuação brilhante. Aluno de Vinícius Draculino, Caloquinha já tinha surpreendido muita gente ao finalizar todas as lutas da seletiva para o Mundial Profissional, evento em que chegou até a final, mas acabou perdendo por pontos para Gilbert Durinho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mas na SP Cup foi diferente. Com Durinho de fora das disputas devido a uma forte gripe, Caloquinha viu o caminho livre para finalizar os quatro adversários, inclusive na final, quando forçou Paulo Ledesma a dar os três tapinhas numa chave de pé, e vai para o Mundial da CBJJ sem precisar coçar o bolso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Canal vence; Zanneti dá novo show&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nos penas, Teodoro Canal fez luta dura com Eduardo Ramos, mas venceu nas vantagens e garantiu a passagem. No meio-pesado, Orlando Zanneti, que havia conquistado a última edição do evento da WLPJJ, em dezembro passado, venceu Eduardo Telles na final e ficou com o ouro. Já no super-pesado, Daniel Azevedo merece destaque. Azevedo fez três lutas, finalizou duas e na final anotou 10x0 no placar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dupla da Alliance faz bonito nos pesados&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre os pesados a dupla da Alliance, Leonardo Nogueira, campeão mundial de faixa marrom, e Bernardo Farias, que há menos de um mês foi o grande destaque do Pan-Americano ao faturar peso e absoluto, fizeram bonito e fecharam a categoria. Leo ficou com a passagem, mas amanhã irá disputar o absoluto para tentar retribuir a gentileza do amigo, e avisa: “vamos lutar o Brasileiro e o Mundial, e queremos fechar de novo”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pé de Chumbo vitorioso&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De volta as competições de Jiu-Jitsu, o campeão mundial Délson Heleno, o Pé de Chumbo, vem mostrando o seu valor. Vencedor da seletiva carioca do Mundial Pro, Pé de Chumbo não faturou o evento principal em Abu Dhabi, mas teve grande atuação. De volta ao Brasil, o faixa-preta de Roberto Gordo voltou seu foco para o quimono e lutou bem entre os médios, faturando a passagem para o Mundial. Pé de Chumbo começou perdendo para Thiago Alves por 4x0, mas reverteu e fechou o placar em 6x4 a seu favor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No feminino, Michelle Nicolini, campeã mundial peso e absoluto em 2007, venceu na final a faixa marrom da Nova União, Cláudia Gadelha, e garantiu o ouro e a passagem. O fato curioso da categoria foi a vitória de Claudinha sobre sua amiga e ex-companheira de equipe, Michelle Tavares, a quem venceu por 6x1 na semifinal numa luta bastante acirrada. Fique ligado na TATAME e confira, amanhã, todos os detalhes do absoluto, que agita o ginásio da UniÍtalo. &lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;em&gt;&lt;strong&gt;Fonte TATAME&lt;/strong&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-8183303247983821287?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/8183303247983821287/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=8183303247983821287&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8183303247983821287'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/8183303247983821287'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/05/sp-cup-campeoes-garantidos-no-mundial.html' title='SP Cup: campeões garantidos no Mundial'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2002868609768972739</id><published>2010-04-14T07:09:00.003-03:00</published><updated>2010-04-14T07:16:23.824-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='vídeos'/><title type='text'>Pan 2010</title><content type='html'>&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1d8VjoooZ-w&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/1d8VjoooZ-w&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_G1koUAac3k&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/_G1koUAac3k&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="640" height="385"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/ENNwF65LxI0&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowFullScreen" value="true"&gt;&lt;/param&gt;&lt;param name="allowscriptaccess" value="always"&gt;&lt;/param&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/v/ENNwF65LxI0&amp;hl=pt_BR&amp;fs=1&amp;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="385"&gt;&lt;/embed&gt;&lt;/object&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2002868609768972739?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2002868609768972739/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2002868609768972739&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2002868609768972739'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2002868609768972739'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/04/pan-2009.html' title='Pan 2010'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-248781253098275439</id><published>2010-04-13T23:00:00.002-03:00</published><updated>2010-04-13T23:06:18.293-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Pan 2010: figures and emotions of a festive Sunday</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;Before the black belt finals began, Tony, the official announcer, reminded everyone, with his powerful voice: – In 1995, The Jiu-Jitsu Pan-American gathered 150 athletes in this very location to begin an odyssey. Fifteen years thereafter, here we are again and 2,800 athletes stepped onto the ten match areas set up in 2010. Jiu-Jitsu is here to stay! A solid stream of applause followed, each applauding the other and themselves, since each of us (including you) is a part of the bewildering growth of the Gentle Art.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459808192364553490" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/S8Uin6eoJRI/AAAAAAAABtE/Pg_5FF-xS-A/s400/MG_4258-2.jpg" /&gt; &lt;p align="center"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;Alliance, winning adult team with 100 points over runner-up&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;In all four days were devoted totally to Jiu-Jitsu. Each of the nearly 3 thousand competitors deserves thanks for their love for the sport. But, as space is limited, we will highlight some who embody the spirit of the most popular championship of the year. Ricardo “Franjinha” Miller, leader of Paragon BJJ, made his debut in the Senior 2 division in grand style. He won his weight class and the absolute: – And didn’t suffer a single point scored against me! – he celebrated.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Abmar Barbosa, of Drysdale BJJ, was a welcome surprise. He scored 11 to 0 over Kron Gracie with authority in the second round of the middleweight category and had a riveting bout with another member of the family, Kayron.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Indeed, the recently-promoted black belt was the second big name of the Pan 2010. – He fought like a veteran! Put that in the article! – “decreed” a renowned teacher. We put it in not because of the decree, but because he deserves it. Kayron was brilliant. With a rubber back, the “kid”, as he is known by friends at Gracie Barra, knew how to control his matches and annul his opponents’ strength, among them world champion Sergio Moraes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- I have a lot of experienced people helping me in training. – said Kayron, sharing the credit. If Kayron was the second big name, the greatest personality of Pan 2010 was, without a doubt, Bernardo Faria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Who? The less attentive would ask. Minas Gerais native Bernardo Faria has been a black belt since September of 2008. – I consider myself to still be a first-year black belt. – he says. Good the guard, Faria had already had a good showing at the European Championship, when he closed out the heavyweight division with General Gurgel, but a loss to Cavaca took him out of the running in the absolute in Lisbon. In Irvine, the boy with a degree in business administration, but who makes his living in Jiu-Jitsu, was on a roll. In the open class, he beat Gabriel Vella and managed to exact revenge over Rodrigo Cavaca on Saturday. On Sunday he was unflinching against world champion (2008) Antonio Braga Neto and trailing on the scorecards the whole match managed a omoplata in the final minute, persisted and took two points as reward for the sweep. Also champion of the heavyweight division, Faria was so vibrantly overjoyed with his second gold that he brought his teammates from Alliance and the crowd in general to tears. – To be champion at black belt was a dream I just had to fulfill – he summarized. From now on, no longer will “who?” be uttered when speaking of Bernardo Faria, absolute champion of the Pan-American 2010. But that was not all. Gabriel Vella reappeared on the scene, now at Ryan Gracie academy, to win.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5459807803721920146" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/S8UiRSrALpI/AAAAAAAABs8/QGSqwWIAaBE/s400/MG_4225-2.jpg" /&gt; &lt;p align="justify"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cobrinha kicked off his farewell to competition year on the attack and winning, becoming the first five-time champion of the Pan at black belt. Lucas Lepri and Michael Langhi closed out the lightweight division again. Luanna Alzuguir got the submission in all her matches. Gabrielle Garcia, once again with the crowd against her (how can she be blamed for being bigger than her opponents?) took her weight class and the absolute. At brown Zak Maxwell, the boy who never cracks a smile, put on a show in the absolute final. The Regis Lebre student submitted a game Lucas Rocha, from Ze Radiola’s talent factory. Hillary Williams nearly had her arm yanked out by Gabrielle’s arm on Saturday, but returned Sunday to win the middleweight division with two submissions. – My arm hurts a lot, but I’m happy with the medals! – gushed the blond, who heads to Abu Dhabi for the World Pro JJ Cup. There was more, much more, but room is scarce. Click here for complete results. Don’t miss GRACIEMAG 159, bringing complete coverage from the 2010 Pan, with a full photo spread &lt;/p&gt;&lt;p align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte GracieMAG&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-248781253098275439?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/248781253098275439/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=248781253098275439&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/248781253098275439'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/248781253098275439'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/04/pan-2010-figures-and-emotions-of.html' title='Pan 2010: figures and emotions of a festive Sunday'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/S8Uin6eoJRI/AAAAAAAABtE/Pg_5FF-xS-A/s72-c/MG_4258-2.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-32036535.post-2580645306406707633</id><published>2010-04-13T22:58:00.000-03:00</published><updated>2010-04-13T22:59:20.752-03:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='informação'/><title type='text'>Fadiga em lutadores</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;A fadiga (e seus mecanismos) é tema científico complexo, bem debatido e ainda não totalmente esclarecido em função de estudos e resultados conflitantes em diversas pesquisas. Não é diferente quando o foco são as Lutas, Artes Marciais e Modalidades de Combate.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Um fato é praticamente certo: grande parte dos atletas de modalidades esportivas de combate vai sentir fadiga (redução reversível do desempenho físico e/ou psicológico) ou cansaço (sensação subjetiva de desgaste físico) em algum estágio de sua carreira. Dentre causas mais simplórias estão o estresse e/ou falta de sono. A presença de alguma patologia (doença) pode ser outra causa, porém, mais grave e complexa, requerendo investigação mais aprofundada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A fadiga em lutadores, de modo geral, muitas vezes é apenas temporária, causada pelo aumento na quantidade ou intensidade de treinamento. Geralmente desaparece quando o corpo se adapta (ou ajusta) ao novo trabalho. Vale lembrar que a fadiga aguda (intensa e momentânea) ocorre durante o exercício e pode estar relacionada a diversos fatores nutricionais, tais como esgotamento de reservas energéticas, glicose sanguínea baixa (hipoglicemia) e, frequentemente, desidratação. No entanto, ela pode persistir se tornando condição crônica (de longa duração) que necessita de mais investigação. Uma adequada nutrição é muitas vezes ignorada como fator limitante ao desempenho contribuindo demasiadamente para a fadiga. Em muitos casos, uma simples mudança nos hábitos alimentares pode aumentar os níveis de energia e melhorar o desempenho dos lutadores. Nesse artigo, as informações serão pautadas principalmente sob esse contexto, ou seja, a associação de fadiga com fatores nutricionais.&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Fonte TATAME&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/32036535-2580645306406707633?l=triangulojj.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triangulojj.blogspot.com/feeds/2580645306406707633/comments/default' title='Postar comentários'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=32036535&amp;postID=2580645306406707633&amp;isPopup=true' title='0 Comentários'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2580645306406707633'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/32036535/posts/default/2580645306406707633'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triangulojj.blogspot.com/2010/04/fadiga-em-lutadores.html' title='Fadiga em lutadores'/><author><name>A FIRMA</name><uri>http://www.blogger.com/profile/17321255917099200176</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/_OyTE8dBVkVc/SWo0Dl5G_aI/AAAAAAAAA7A/wKt7qKHbVu4/S220/image001(40).jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
